Question

空腹血糖高，与前一天的晚餐有关系吗？为什么？

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Answer 1

让大家空腹的时候血糖值升高，这跟我们平时的饮食是有很大的关系。如果说我们在第二天早晨空腹量血糖，发现这个血糖升高了的话，那么可能就是因为我们前一天夜晚吃的食物过于油腻。如果说大家前一天夜晚没有吃饭，或者吃得过于油腻的话，就很有可能会导致我们在后来血压出现升高的现象。

一、为什么大家空腹血糖会升高。

血糖升高跟我们的饮食是有很大的关系，有很多的人为了避免自己的血糖升高，就会选择在夜晚的时候不吃饭，这对于身体的影响也是非常大的。如果说我们在前一天夜晚不吃饭，那么就很容易会导致我们在第二天的时候身体出现一定的问题，会导致自己出现贫血的现象，而且因为没有吃饭，导致自己的身体机能出现紊乱的现象，因此，也就会导致血糖升高。除了没有吃饭，也可能是因为大家吃的饭不对，如果说我们在前一天夜晚吃了很多油腻的食物，也是很容易会导致自己的血糖值升高，所以小编也是建议大家一定要拒绝油腻食物。

二、该如何准备晚饭？

大家夜晚的时候可以选择吃粗粮，比如说像玉米还有紫薯或者是红薯，这些粗粮的营养价值是非常高的，而且脂肪含量非常的低，有助于我们的身体健康，也是能够有效的帮助我们降低血糖。除了粗粮，大家也可以适当的准备一些蔬菜，水果，沙拉，这样的话，吃起来也会更加的美味，而且不会导致我们的血糖升高。

三、总结。

血糖值较高的群体是不能够不吃饭，如果大家不吃饭的话，会导致自己的血糖值越来越高，也会对自己的身体造成更加严重的影响，所以小编也是希望大家能够注意一下这个情况。平时一定要用正确的饮食方式，不要总是觉得不吃饭，自己的血糖值就会下降。

Answer 2

对于血糖值正常的人来说，无论是空腹血糖还是餐后血糖都应该是正常的，跟前一天的晚餐没有什么关系，因为体内的调节机制正常，这并不会因为你某一顿饭吃了什么而受到太大的影响。 机体可以正常调节，即使你吃了含有较多葡萄糖的食物，血糖容易升高，此时会分泌出较多的胰岛素，但它会被人体利用，也有部分会被转化为脂肪储存，最终血糖会保持正常。
但是对于糖友来说，血糖已经超出正常值了，空腹血糖高可能跟前一天的晚餐有点关系。得了糖尿病，也就说明体内的调节机制出现了问题，不能正常分泌胰岛素，对于葡萄糖的利用就会出现障碍，两个途径都受阻了，最终血糖就会升高，第二天的空腹血糖就容易受到影响。

Answer 3

没有关系。因为前一天的晚餐在我们睡觉的时候都已经被代谢掉了，都已经被消化了，所以前一天晚上的晚餐是不会影响第2天的血糖值的。

Answer 4

跟前天的晚餐并没有太大的关系；因为自身血糖高是根据自身对血糖调节能力的一个机制有关，并非跟自己前天的晚餐有关。

Answer 5

当然是有关系的。因为前一天的晚餐糖分摄入量太多，就会导致今天的血糖升高，所以就会影响今天的血糖。