女性来姨妈的时候脾气大增,是因为什么呢?
雌激素减少。雌激素能使女性更加自信,促进女性的第二性征,所以,排卵期女性的雌激素约在200-300之间,健康女性超过250,但月经期只有100左右。孕激素下降。孕酮使女性更快乐。黄体期女性的孕酮水平为500-800,但月经期只有200以下。雄性激素升高。雌性激素转化为雄性激素,所以雄性激素在月经期间没有转化为雌性激素,相对来说比较多。
这就可以理解了,为什么更年期的女性脾气不是很好!因为更年期的女性都有一个共同的特点,那就是不爱说话。为什么怀孕5-9个月的女性性格特别高涨(怀孕的女性孕激素很高)!?为什么,皮肤好的女人自信、开朗(雌性激素)!?为什么女性绝经后腰围增加(雌性激素缺乏),原因每年都不一样。愤怒可能是荷尔蒙的作用,也可能是琐碎的,或者是不公平的,因为发生在你身上的事情,或者你在没有准备的情况下被攻击。
个人建议:多运动,多锻炼,多运动,多吃蛋白质。注意身型体态,不要为了减肥而苦苦节食,让自己美丽起来,可以改善心情是愉悦的度过。像我这种容易发胖的体质,饿了就会发软,心情就会不好,什么都做不了,心情就会变差。
女性在月经期间荷尔蒙波动大,所以导致脾气大,而脾气的正常排出不利于月经,可能会导致月经紊乱,所以还是应该及时调整自己的心理才好,当他发现自己发脾气时,应该让自己冷静下来,通过做一些其他事情改变自己的注意力,找朋友聊天来缓解烦躁情绪。来月经的女性一般脾气都比较暴躁。对于同时来月经的女性来说,体内各种激素水平一直在变化,会影响女性的生理和心理,从而影响情绪的变化。此外,有时胃部疼痛和不适也会导致女性情绪波动较大。因此,脾气暴躁、易怒已成为女性经期的主要情绪表现,所以女性在经期最好保持平和的心态,这样有利于体内激素的平衡。