人体免疫力差有哪些表现？不只是经常感冒，哪4种可以自己对照呢？
体免疫力差有哪些表现？不只是经常感冒，哪4种可以自己对照呢？
感冒是人生中不可避免，而且非常普遍的病症。这个世界上几乎没有人不会感冒。感冒康复的过程也是增强免疫力的过程，因此在某种意义上说，偶尔一次感冒对身体也有一定的好处。
但老是感冒、不断发病就并不是常态化了，极有可能是免疫力低下的表现，那麼，怎么才能了解自已的免疫力低下了呢？
1、没精打采，易疲劳。当工作中过度疲劳，或是得病的情况下，人通常会表现出没精打采，疲惫困乏的表现，一旦获得充裕的歇息或是病症恢复，便会修复精神实质，不容易觉得困乏了。但有时候，并没得病，并且无论歇息多长时间，身体依然觉得十分累，精神不振，精力不集中，办事提不起来气力，这大部分是免疫力低下的典型性表现。
2、创口难痊愈，易感柒。免疫能力就好像身体的防护膜，抵御外界病菌、病毒感染的侵入。周边环境有病菌或病毒感染，注意卫生，不太非常容易入侵身体的，免疫力强的人不喜欢得病，即使病了也很容易治愈；免疫力差，最直接的感觉便是不论是重病、小问题，现病史长，不容易恢复。有肌肤创口的话也很容易感柒，不喜欢痊愈。
3、过敏性体质。过敏体质便是免疫力低下的一个非常典型的表现。免疫力差，身体维护屏障受损，外部的刺激性，就算是最细微的影响也会是身体有异常的反映。过敏鼻炎、蛋白过敏、护肤品过敏、蜂花粉粉尘过敏，乃至冷空气过敏、紫外线过敏，全是免疫力差的表现。觉得自身经常过敏，过敏症状出现异常，就极有可能是免疫力低下的表现。
4、新陈代谢类病症。免疫力低下还很容易危害新陈代谢系统软件，引起新陈代谢类病症。糖尿病患者的条件是血糖值代谢紊乱，高尿酸的条件是嘌呤代谢紊乱，血脂高的条件是血糖代谢紊乱，这种是因为人体免疫系统发生问题致使的新陈代谢系统软件混乱。一旦发生自然通风、血糖值血糖居高不下，一定要当心免疫力低下。
不难看出，免疫能力对人会的身心健康拥有十分关键的实际意义。不只是老是感冒，身体发生以上的病状和问题，一定要当心，比较严重的就诊，轻则可以自身调养改进。如改善作息时间习惯性，降低经常熬夜，忌烟戒烟戒酒，改进饮食结构，营养搭配，多食高蛋白、高膳食纤维的食材，长期已往的坚持不懈，一定会改进身体功能，提高免疫力。
