Question

如何面对人生路上的磕磕绊绊？

Answer 1

随着年龄的增长，生活给予我们的考验也越来越多。白天总是嘻嘻哈哈，晚上时常莫名伤感；明白所有道理，却还是会觉得委屈；生活波澜不惊，但始终觉得就是没劲儿……

这样的事情一桩桩接踵而来，让人深感无力，不禁发问：为什么生活会变成现在这样？有没有哪个好心人来帮帮我啊？

你一定也很希望能有人能给你指点迷津吧。好巧，我也是。

无意间发现了 《曾经我也想过一了百了》 ，这本书瞬间紧紧地抓住了我的心。作者 亚莉珊德拉·奥拉诺 是一个插画师和作家，也是一个非常会讲故事的人。

在这本蕴含着人生哲学的漫画书中，活灵活现地创造出一个和我们同样有着万千烦恼的女性，对生活充满着迷茫、焦虑和困惑，渴望了解生活的终极意义。

书中一幅幅治愈的插画，一句句睿智的语言，深深击中每一颗历经艰难困苦的心。无论你打开哪一页，都会发现这本书能给予你力量。

你是否也过着按部就班的生活，拒绝任何风险和意外的到来，却发现很多事情会偏离既定的轨道。为此，你常常觉得痛苦不堪，不能接受改变所带来的不好的结果。

作者奥拉诺就是其中之一。她从小就过着循规蹈矩的生活，上学、工作、结婚生子，一直让自己处在安全的舒适区内。

她以为这辈子如按照预期所设想的那样，但是一切并不如她所预料的那样。刹那间，婚姻的破裂、事业的阻滞和母亲的重病一同突然而至。这些变故和压力像一块巨石，压得她透不过气来。

她尝试着逃避，刻意地忽视，自欺欺人地以为生活还会回到以前。但最终发现，这只是一种奢望，因为时间一直在向前行进着。

事实上，这才是我们的生活，世上哪有那么多的一成不变呢？ 一切都能按计划行事固然好，但有时候的“突然出现”和“意料之外”也未尝不好。

为了从痛苦中脱离出来，奥拉诺开始学习画画。慢慢地，她在画画中找到了一种能与痛苦对抗的力量，能让她勇敢地直面自己的痛苦，审视自己。也正是这段不好的经历，才会有了《曾经我也想过一了百了》这本书，一本能给予我们力量的书。

正如她在书中所说的：“ 有时候，必须分崩离析，才能重新凝结聚合。 ”《我的前半生》中，马伊琍所饰演的生活优越安逸的全职太太罗子君，与丈夫陈俊生离婚后一切清零，在朋友的帮助下进入职场，打破困境，最终在职场中实现了自我成长的蜕变。

诚然，我们不时会与生活中的痛苦不期而遇，也正是这份痛苦，能让我们及时止损，更早明白什么才是真正重要的。那些曾经让我们人生至暗的时刻，也能让我们变得豁达开朗，笑对人生。

毕竟， 破裂了的心，却也是敞开的心。

你是否也曾陷入过艰难的境地？想法很多，行动力有限；所想的和所讲的不一致……有时候，光是想到这些，就会觉得很郁闷、委屈，各种负面情绪油然而生。

为什么我们会陷入负面情绪中不能自拔呢？因为我们无法正视这真实的矛盾，亦无法突破，所以深陷其中，伴随着胡思乱想、焦虑、恐惧……

要知道，人的精力是有限的，就像体力一样，用完就没有了，这就是为何我们在悲伤无助后，觉得浑身乏力。

然而，任何的不快，随着时间的推移，都会渐渐软化。作者奥拉诺在经历了一系列人生变故后，在画画中，她学会了认真审视自己的不适感，知道了如何从消极中走出来。

1.按照你自己的节奏，慢慢来。 很多时候，我们紧随他人的脚步，却忘了自己的节奏是怎样的。齐白石用自己的一生经历告诉我们，活在自己的节奏里，每分每秒都是黄金期。他26岁还未找到想做的事情，30岁时半路学画画，40岁拼尽全力养家，67岁之前没钱买房，83岁仍在谈恋爱生小孩……要知道，生活的惊喜，总会在不经意间出现。

2.彻底放空，暂时离开。 与其陷入情绪漩涡中不能自拔，不如换个环境，换种生活方式，去云南大理，享受惬意的慢生活；于杭州西湖边闲逛，解锁N种生活方式。短暂地离开一段时间后，加好油，敞开胸怀，再与之对抗。

3.不要因为一时意气，去做出“永远”的决定。 情绪上来时，人往往是最容易犯错的，常常做出一些让自己事后会后悔的事情。在这个时候，一定要记住不要让情绪冲昏了头脑，毕竟韩信都能忍胯下之辱，越王勾践亦能忍辱负重。

4.从一个很微小很微小的积极念头开始吧。 试着早起后微笑三次，给自己打打气；吃一顿美美的早餐，续航好一天的能量；学会穿衣打扮，好好善待生活。

“就像月亮一样，我们经历月满无缺，也经历隐匿无形。”

在生活中，我们不少人经常会因为一些事情或他人的言论而自我怀疑、自我否定，这种感觉时常让我们觉得仿佛天都要塌了，真是糟透了。

我们以为，只要换个发型，换种穿衣风格，就能从中走出来，但结果并不能如自己所愿。

事实上， 自我怀疑，就是一场我们和自己之间的战斗 。

在这场战斗中，我们无须打赢任何人，也无须超越任何人，更无须在乎他人对我们的看法。我们只需要与自己斗争，活出自己想要的样子。

1.我以为我知道自己在做什么，但其实我并不知道。 允许自己不知道很多事情，给自己时间去学习去成长，这样才能离自己的梦想、离自己想成为的那个人越来越近。

2.有时候事情未必一定合理。 这时候，需要转换思维，尽量保持更开放的心态，让自己成长，才能收获更充盈和完整的人生。

3.有时候你只需要静静地坐着保持呼吸。 静心呼吸法，可以帮助消除紧张和焦虑，释放情绪，让我们瞬间回到当下。

4.我知道这一切终将会过去的。 默念这一切都会过去的，给自己心理暗示，帮助自己恢复理智，在适当的时候做出适当的响应，更好地面对生活。

人生就如杨绛先生所言：“ 一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得越细，香得愈浓烈。 ”

我们每个人或许都会有一段失意的经历，就像《曾经我也想过一了百了》的作者亚莉珊德拉·奥拉诺一样，但是只要挺过来了，人生就会豁然开朗。

最后再说一下，《曾经我也想过一了百了》带给我非常强且十分愉快的阅读体验，仿佛有一股力量推动着我不断前行，内在的能量已经开始不断沸腾。

一切终将会过去，如果能知道时间就更好了~