空腹血糖8.1餐后血糖5.3？
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空腹血糖8.1餐后血糖5.3应该是属于身体不好
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种情况可以先从控制饮食，糖类食物，米粉，主食等控制量，然后就是适当的加强运动和锻炼，如果血糖维持这个较低水平就好，如果控制不好需要药物治疗的
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正常范围，不用担心，＞16.9就是高血糖，＜3.9就是低血糖
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高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到： 1.坚持饮食调节和运动调节 2.控制体重，不可过胖，也不可过轻意见建议：3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖 4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。
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因为空腹的时候8.1血糖吃了一些化解糖分的东西所以才会变
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