大米的营养成分有哪些?
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大米的营养成分有维生素,还有碳水化合物等营养物质
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大米中含有百分之七十的淀粉、半纤维素以及可溶性糖。
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有蛋白质、脂肪和碳水化合物、单糖、维生素等营养成分
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大米,是南方人民的主要食品,中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”
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大米的营养成分,最多的就是能量,所以人为什么要吃米饭才有劲,其他的营养都不是很多。
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