Question

最近掉头发严重怎么办？

Answer 1

平时辣的食物不要经常吃，长期吃辛辣的食物会让头发渗出的油脂堵塞头皮的头发，从而导致出现大量掉发。大量掉发的朋友，可以从以下3个方面来改善：
1调整生活作息：生活作息要有规律，早睡早起，不要熬夜，经常熬夜会使新陈代谢絮乱，从而影响头发的生长，容易出现大量掉发；
2补充铁质：缺铁质会明显影响头发的生长和健康，生活里能够适当吃些这方面的食物，比如菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等；
3补充锌：雄性激素过高会导致掉发、头屑增多等问题，锌能帮助调节雄性激素，平时生活里可以吃点这方面的食物来改善，比如豆类、核桃、黑豆、地豆、黑芝麻等；之前在我攻读硕士的那段时间里，也许是生物钟颠倒，造成我的头发变黄，发际线后移，苦恼了一段时间，试了很多方式，但是没有用。后来百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液水，用了之后，光秃的部位长出了头发，现在头发长了好多出来，越来越自信了，精神状态也变好了。相信我的分享应该对你有帮助。

追问

感谢。

Answer 2

也许去看看医生比较好，因为掉得严重所以要看医生找出原因，然后才对症下药。

Answer 3

最近掉头发严重怎么办？

短时间内头发掉得非常厉害可能是饮食、睡眠或者心理上出现问题，例如一段时间内陷入极度的焦虑，这些情况都会引起短时间内的掉发问题.   头发很厉害多补充一些富含微量元素多的食物，或者是含黑色素多的食物，比如黑芝麻或者是黑木耳以及核桃、杏仁等，脱头发主要是由于身体内缺乏微量元素导致，也和黑色素缺失有很大的关系，

过度的染发，很容易损坏头发的质量，内部水分和养分的流失，而引起脱发。严重脱发可以从以下3点来改善：
1补充蛋白质：补充蛋白质能够改善头发出现干燥和枯燥情况，建议平常不妨食用富含蛋白质的食物，例如豆类、牛奶、鸡蛋等；
2补充锌：雄性激素会引起油脂增多，头皮油脂增多便会出现毛囊堵塞而掉发，锌能够降低我们体内的雄性激素，平时生活里可以多吃富含锌的食物对头发有不少好处，比如豆类、花生、核桃、黑芝麻、黑豆；很久之前我考职称的期间，由于睡眠时间不固定，引致头上的毛发变细，两侧头发掉落，难过了挺长一段时间，使用了不少方法，头发依然没有恢复正常。然后找到了可以让头发重生的首姜源生发液水，使用了几个月多后，脱发的地方生出了头发，头发变多了，和他人交谈更加自信，看起来自己年轻了很多岁！
3补充维生素E：维生素E能保持头发的光泽，使头发生长加快，建议平时吃点含维生素E的食物来改善头发，含维生素E的食物有菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等；相信我的这些话应该对你有用。

Answer 4

掉发严重是生活中一种常见情况，除影响外形外，还容易产生焦虑、抑郁等不良情况，影响身心健康。因此需要在专业医生指导下进行积极治疗，常见的如补充营养、放松心情、药物治疗、医美治疗等。

1、补充营养：如果存在过瘦、营养不良等情况，容易出现掉发严重、头发干枯等不良情况。出现此类情况，平时要补充营养，多吃一些富有营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时应保证充足的睡眠，有助于缓解不适症状；

2、放松心情：有的时候压力过大可能会导致斑秃，严重时可能眉毛、眼睫毛也会脱落，此时需要保持积极、乐观的心态，放松心情，有助于缓解掉发严重症状；

3、药物治疗：部分掉发人群内分泌失调，出现雄激素性脱发，这时候可选用药物疗法进行治疗，常可使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等，注意需要在医师指导下使用；

4、医美治疗：若经上述方法处理后无效，可考虑进行医美植发治疗，以达到外形美观的目的，但不能从根本上解决掉发。

Answer 5

那就应该赶紧到医院里面去治疗啊，最起码去中医院好好看看，让医生给你把脉，开几副中药给你好好的调理一段时间，也先搞一个疗程试试看吧，也许过一段时间慢慢就会好起来。