女生被曾以为是朋友的室友孤立了该怎么办?
一、开诚布公地和室友交谈。
关系的本质是合作,在愤怒、委屈之下,你的内心也是希望能得到室友的体量,期望大家能跟之前一样彼此是朋友,可以和平共处的,作为你的室友,也是一样的,谁会希望回到寝室就是一场战争呢。只是因为误会,以及表达方式,让彼此有了更负向的解读,让矛盾加剧,不得不采取攻击的姿态来相处。
既然大家期待都是一致的,想一想如何解开这个解呢?现在你可以选择做主动的一方,目标就是解开这个结,让关系恢复到吵架前的状态。那么需要问自己几个问题,如果你是室友,对方做些什么可以让你卸下武器?要怎么做才能让你了解对方的真实诉求?怎么做会让你愿意按照以前朋友的方式来相处?等你有答案了,具体的方式也出来了,操作起来并不难,但需要的是莫大的勇气。
二、给自己积极的心理暗示。
在这样的环境下,题主有被排斥的想法很正常,但也是不够自信没有底气的表现。或许是过去的交往客体没有给予题主足够的接纳和认同,造成题主现下不自信的表现。而自信心来源于底气,而底气又来源于实力。增加自身工作能力,提高心理素质水平,是一个合适不过的增强底气的方式呀!
想那么多有用吗?一直停留在大脑的思考有什么用呢?能改变什么吗?只会徒增烦恼不是吗?在有限范围内改变自己多想的习惯,给自己积极的暗示,相信你一定可以的!
三、稳定的发展自己,寻找真正的好朋友。
其实生活中很多事情是没有必要挂念在心的,但由于我们的习惯也好、状态也好,很容易造成这样,什么都恋恋不忘,挂念在心的状况。这时候就需要我们多问自己:这件事或这个人对我来说重要吗?不重要的话我还在意什么?重要的话我该如何改变?对于室友关系,你会发现他们对你来说其实并不重要,但这段关系给你带来的影响就是你需要去努力和改变的对象。试着弱化他们对你的影响,比如搬宿舍,或者减少交流,又许是找机会相互解释清楚。
越是在这样的情况下,我们往往要稳定下来去发展自己。当你做的更好的时候,自然会有人看到,请相信:“栽好梧桐树,自有凤凰栖”。你一定会变得更好的!也会交到真诚的挚友。当然比这更重要的是,你会成为更好的自己,你不会再因为这段不重要的关系而苦恼。