Question

卵巢功能衰退怎么引起的，要怎么调理

Answer 1

卵巢功能衰退的原因有以下几个：

1、遗传因素：对卵巢早衰这种疾病女性朋友们一定多加重视，尤其是一些有卵巢早衰家族史的女性，更加要注意，因为有很大一部分女性的卵巢早衰是由家族遗传引起的。
2、免疫因素：我们都知道如果我们身体免疫力低的话就会很容易导致一些疾病发生，其中卵巢早衰就是一种因免疫力再加上不经常锻炼而导致的一种疾病。
3、与生育状况有关：因为卵巢早衰这种疾病会严重影响女性的生育状况，所以如果女性有过多次流产或分娩的经历，就会很容易导致这种疾病的发生。
4、乱用药物：如果女性在日常生活中乱服用一些药物的话，也会导致这种疾病的发生，如：长期服用避孕药等。

那么出现了卵巢功能衰退应该怎么调理呢？
1、养成健康习惯
日常生活中，我们应拥有健康的生活习惯，保持充足的睡眠。很多科学家都提出不健康的生活习惯，甚至可以增加肿瘤的患病率。另外要避免情绪波动，杜绝不科学地减肥。
2、舒缓心情
用平和的心态看待卵巢功能下降的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢功能下降并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复的。
3、饮食调理
通过食疗进行调节也是治疗卵巢功能下降的重要手段，饮食方面保持清淡，不可以吃过于油腻、生冷寒凉和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些鱼类、牛奶和奶制品、豆类及豆制品，这些食物含有植物雌激素，可以帮助调节体内激素水平，保护卵巢健康。
4、关注月经变化
卵巢功能下降是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。
5、补充雌激素
卵巢功能下降主要是体内雌激素缺乏引起的，因此补充雌激素是很有必要的，金"巢"安"就是很不错的选择，它里边含有的大豆异黄酮和葛根粉是天然的植物雌激素，可以改善卵巢功能下降的问题。

Answer 2

卵巢是女性最重要的器官，如果卵巢功能出现衰退这种情况会导致月经出现异常。可以通过口服药物治疗，也可以通过食物调理。平时要多吃一些鸡蛋，鱼肉，大虾，牛奶提高免疫力，同时对于卵巢也有很好的作用。也可以多吃一些豆制品，豆制品中含有大豆异黄酮，对于卵巢衰退有很好的作用。同时如果比较严重时也可以口服一些药物治疗，但一定要在医生的指导下用药，可以用点激素类药物。同时补充维生素C，或者是维生素E。对于卵巢功能衰退都有很好的作用，平时要保持心态平和。
调节卵巢功能衰退的情况，女性朋友需要做好以及几个方面：1、优调整食结构，均衡营养，避免暴饮暴食，长期挑食、节食、药物减肥等。病情较轻者，可以多吃一些富含植物雌激素的黄豆及黄豆类制品，每天坚持喝豆浆是一个不错的选择。2、要尽量避免情绪低落，学会放松心情，增强对自己和生活的信心。3、长期睡眠不足或睡眠质量不佳都会加速卵巢功能的减退，建议女性朋友每晚11点之前进入睡眠状态，避免过度劳累、熬夜。4、适当的参加体育锻炼可提高卵子质量，慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动，不仅能维持女性的良好体态，同时也能提高身体素质，增强免疫力。5、最重要的一点是要及时去医院检查清楚卵巢功能衰退的原因，进行科学治疗。