男人没有安全感的表现是什么？如何建立安全感？
第一，害怕失去感情
①在爱情中，不仅女孩害怕失去，而且男孩也害怕。只要他们参与，就会有感情。一个在爱情中没有安全感的男人，对他的女朋友非常关心。为了维持稳定的爱情关系，他会疯狂地付出，对待女友的要求也是层出不穷。这种人心里有一个想法。"我怕我不对她好，她会离开我，所以我只能继续对她加倍好。"
②然而，这并不是我的女朋友没有离开你的原因，因为太亲密的爱，令人窒息的爱，太束缚的爱都会让人想逃离。此外，如果一个女孩仅仅因为一个男人对她好而选择和他在一起，那么如果其他男人对她更好，她就一定要和他在一起吗？
第二，感情是充满负面情绪的
①没有安全感的男人在爱情中是悲观主义者。在他们眼里，一旦有了开始，就会有结束，就会失去自己的爱人。他们宁可永远不拥有，也不愿最后失去。即使开始了一段关系，也会因为内心的不安全感而做最坏的打算。例如，只要说发生了一些很小的事情，他们也会认为这是一个 "你要离开我 "或 "不爱我了 "的信号。
②任何一个总是往最坏处想的人，最后可能不是因为很多矛盾，而是因为他自己的想法而打败了爱情。在你可能失去它的时候，你会使自己合理化。"我是对的吗？你只是想分手"。有这种悲观的爱情思想的男人，迟早会把女孩赶走。
第三，疑神疑鬼不相信女友
①没有安全感的男生会偷偷地做一件事：查看女友的手机。虽然，他们知道这种行为是不正确的，应该多相信自己的感情，但他们无法控制这种行为。
②在爱情中，男生会无理取闹，没有安全感，他们制造的麻烦比女生更严重。如果你的女朋友和异性有什么亲密关系，她会 "威胁 "删除，甚至偷偷地删除。女孩会威胁要分手，但男孩也会。如果你不能控制别人的心，你会疯狂地控制你的伴侣。关心她的一举一动，一切都会很暴躁，她在心里转了180个弯后，就无法走到正确的道路。
建立安全感的方式：
1. 被保护而不被伤害是最肤浅的理解
2、在经济上有事业基础，不饿肚子
3. 在感情上成熟，有男子气概
4. 要有责任心，能够给予并遵守承诺
5. 能规划未来，控制全局。
2. 热情的身体接触
3. 适时地关心和关注
4. 让她的家人和朋友欣赏你
5. 尽量做到心胸开阔，宽容大度
6. 善待对方的宠物
7. 有运动的爱好
8. 让她感到安全，可以向你倾诉
9. 明确与女性朋友的界限
10. 物质保障
男人的不安全感似乎很可笑，但事实上，他们因为太在乎而失去自我。如果你在爱情中缺乏安全感，无论你是男人还是女人，建议你先爱自己。与其花时间考虑问题，不如建立自己的自信心。你这么优秀，你的男朋友/女朋友怎么会离开？
