身高体重

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身高体重:身高-105=标准体重,用世纪体重除以标准体重,求出一个百分数, 这个数值在90%-110%之间说明体重在正常范围之内。

女标准体重=(身高cm-70)*60%。

男标准体重=(身高cm-80)*70%,计算得到了。

数值上下浮动10%左右都属于正常值。

轻度肥胖或过轻:标准体重正负10%-20%。

重度肥胖或过轻:标准体重正负20%。

测量要求:

每次测量身高均应赤脚,并在同一时间(早晨更准确),用同一身高计,身体姿势前后应一致,身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次,间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。

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