我有时候忘记回男朋友信息,他就特别焦虑,正常吗?
一、给予双方时间和空间冷静,平复情绪。
人与人之间需要保持一种边界感,伴侣、亲密关系、亲子之间也是需要边界感的。他的半夜“骚扰”、一再“逼问”让你感觉不舒服,这种不舒服来自于他“干涉”了你的个人时空,侵犯到了你的感受。 不过,凡事都有两面性,从他的“偏激”行为足以看出他对你的重视。通过有效沟通,表达你的感受,也理解和体会他的感受,采取正确的表达关心和爱的方式。这样,你们的感情发展才会更进一步。
二、拥有自己的判断和主见。
通过你对男朋友此次事件的回应,看到了你的独立性。拥有自己的判断和主见,这在感情中,对于女性而言,的确是非常宝贵和重要的。爱,但不迷失自我,依然保持自己的独立性,恰恰也是自己最吸引对方、最值得对方珍惜与欣赏的地方。
你温柔而又坚定的表达了自己的感受。如果给你一点建议的话,能够对男朋友产生一点共情就再好不过了。共情就是同理心,换位思考、感同身受,在表达自己的同时,也能够感受到对方。这就是高“情商”的表现——感知能力。
透过他的反复骚扰电话、信息这个行为,能够看到他的情绪:担心你、担心失去你等等。还有他希望通过这份担心想得到的心理满足:增强自信(对自己、对你们的感情)、提升安全感(你一直都在、你们的心一直都在)。
三、明白自己接下来该怎么做。
亲密关系需要我们一生来修行。你们之间也已经形成了模式,如你所说,你们聊天的模式、互道晚安的模式、沟通交流的模式等,这些模式的建立,让你们彼此都适应了对方。稍有改变,双方都会有所不适,这次事件就有所体现。
所以,人与人之间的矛盾,很多都是因为不会沟通、不愿沟通所致。加强沟通交流,彼此了解对方的感受和观点,同时也让情感流动起来,最终共同寻找解决问题的方法。你也提到了,你们分分合合很多次,感觉彼此事情了信任。借助这次机会,双方也好好审视你们的关系,做出正确的选择。如果方向还一致,那就共同努力、收获快乐与幸福。每个人来到我们的生命中,都是为了帮助我们完成人生重要功课的。找到它并认真完成,或许是理解与包容,或许是为了教会你有效沟通和爱的表达。