有了解的么?精子质量不好吃什么,需要多吃那些方面的调理

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哎家信597
2021-09-12 · TA获得超过228个赞
知道答主
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男性精子质量不好可吃以下几类食物提高精子质量:

一、动物内脏:动物内脏所含的胆固醇较高,而这种物质是合成性激素的原料之一,另外动物内脏还含有肾上腺素和性激素,对于精原细胞的分裂和成熟有一定的促进作用,所以男性适量的食用动物内脏,对于提高体内雄激素水平有帮助,可以增加精液的分泌量,还能提高性功能。

二、桑葚:它是一种美味的水果,同时也可作药,对改善“生殖亚健康 ”有帮助,其中在不少治疗死精症的方剂中桑葚都是其重要的组成药物之一,所以针对精子质量不好的男性,在桑葚成熟季节里,不妨可吃些桑葚,它有调理虚汗,提高精子质量的效果。

三、韭菜:韭菜属常见的一种蔬菜,它不仅可起到温补肝肾的效果,而且还可助阳固精。它有“起阳草”之称,其中韭菜籽是一种激性剂,有固精、助阳、补肾及暖腰膝等作用。对于遗精、多尿等疾患有调治作用,同时对提高精子质量也有帮助。

四、人参:属中药的一种,有很好的进补作用,其中人参含有丰富的植物性荷尔蒙,它可以提升固酮的含量,同时还可以增加精子的产生量及性活动频率。
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