Question

心浮气躁、不想学习怎么办？

最近老是心浮气躁，静不下心来学习。我是一名国际部的学生，自从上了国际部之后自己就从来没有找到过那种以前在初三努力拼搏的感觉。现在高三了，眼看就要申请大学，自己内心里十分着急但是就是不能把压力转化为动力，也许是因为身边能吸引住自己的东西太多，比如网游、三国杀之类的，因为在国际部学习总是会用到电脑，但是一开电脑就想玩，控制不住自己。于是就浪费了很多美好时光。我也请教过别人应该怎么做，他说找一个自己喜欢的事情做做，从而放松自己的身心从而再投入到学习中去。我喜欢跳舞，于是就在心烦的时候去跳舞，但是那也只是暂时的，一旦跳完自己还是会很郁闷，甚至有时候老师教一点难的动作我学不会就会更加心烦意乱。我想知道自己到底是怎么了，谁能帮帮我走出困境？

Answer 1

这是高三学生的通病。因为知道自己马上要升学（不管是高考还是出国读书），都是要进入大学的。但进入大学不是吹泡泡，要实实在在地努力。你被吸引去做别的事，但心里还是放不下学习，你也知道时间不容浪费，所以心里很焦躁。这些都是可以理解的，关键是怎样很快把心收回来，高效率地学习。
很多人以为进入国际部将来的目标是出国，学习压力小，就放松了。而人一放松就很难再紧张起来。其实出国留学如果想学到真东西，不论中学还是大学，都不比国内轻松，只是人家不逼着每个学生都去应试。人家是给每个人提供尽可能的学习环境，你有能力就多学，学得深入，收获就多。所以在国外要拿到顶尖成绩付出的要比国内多多了，但是收获也比国内多多了。
这样跟你说的意思就是，你要静下心了好好想想，不是进入国际部将来出国读书容易就放松了现在的学习，而是为早日适应国外的学习环境而广泛阅读，打好基础，将来出去才能进入理想学校和得到真才实学。
你如果想清楚了就一定能定下心来好好学习。我看出你是一个要求上进的孩子，一定可以度过这一段迷茫的时间，很快恢复到高效率学习状态的。祝你成功！

Answer 2

你要多找老师谈心要知道老师是非常有经验的，再就是要找一个好同学时刻提醒自己一下，另外要多提醒自己的任务目标和责任，如果可以可在床头贴一句激励自己的话，最重要的是要多给自己暗示。希望可以解决你的问题。

Answer 3

高三的这种现象很正常，不要有太大压力但你要调整好，憧憬一下未来生活会有动力的，祝你好运

Answer 4

很正常的情绪，我当初也是这样的情形，你不妨静下心来想一想，自己到底想要什么，想想自己到底未来想要干嘛，希望你早日走出困境。

Answer 5

压力太大，打开窗户透口气吧，深呼吸三次，回到座位，闭上眼睛，告诉自己，我就学半小时。半小时后，再一次打开窗户透口气，深呼吸三次。。。。。。。连着三次，就出去走走吧。