Question

运动后大腿没有力气是怎么回事

我今天晚上去操场上跑步，400米的跑到跑200走200的这种，跑好也是走了一圈才会寝室的，这之前都正常，就是感动肌肉酸，我觉得是正常的毕竟很久没有运动了。回到寝室休息做了一个多小时吧，大腿就使不上力气，独自站不起来只有撑着桌子勉强站起来。迈腿走就立马没有力气会跌倒，这个是什么情况啊。我好害怕，从来都没有发生过。今天一天都是好好的。

Answer 1

就是因为你很久没运动呐，现在是使不上力，等会就会开始慢慢酸痛起来。

Answer 2

那是由于你不经常剧烈运动，一旦剧烈运动，身体机能无法跟上，导致无氧呼吸过于频繁，而使肌细胞产生大量乳酸，致使肌肉酸疼无力

Answer 3

没关系的，属于你长期不运动造成的。

Answer 4

累的呗

Answer 5

大家好，我是你们的健身教练媛媛，今天带来的视频是运动后大腿肌肉乏力，一招教会你~