Question

请问一下练字怎么练控笔?

Answer 1

从练字的角度，我们把控笔练习分为三个阶段：
第一阶段：协调力控笔训练。不管细节，只找感觉，这是为了练习手腕、手指和笔之间的协调能力，纠正勾腕、攥拳等错误握笔姿势。
第二阶段：精度控笔训练。按照线条轨迹和粗细变化进行练习，切实注意起止位置，全面提升大脑对手部动作的控制能力，真正做到手笔合一。
美感控笔训练。按照斐波那契螺旋比例找到黄金分割点，按照黄金分害割比例将笔画、偏旁进行排列，让字写得更美观。这里要展开讲讲练字为什么要学习黄金分割比例呢。

Answer 2

首先，我们应该注意到的不是你握笔的力量，而是握笔的姿势。

因为你只有在正确的握笔姿势之上才能，才能够谈“控笔力”的问题，不然你努力的方向，从根儿上就是错的。

手在自然放松的状态下，食指的指肚和大拇指的指肚按图中的样子，将笔夹住，这是手指距离笔头大约一寸左右。

注意这是手腕千万不要弯曲，不然会影响手力的方向。

其次，只掌握了正确的握笔姿势还不够，还要注意你的胳膊的位置。在你写字时，你的胳膊最好是自然伸出放在桌面上，肘关节不要离身体太远。因为这样的话，你大胳膊和小胳膊是用力不均的，想要提高控笔力更是谈不上的。

最后，当你握笔的姿势和胳膊的姿势都摆对了以后，我们就应该谈控比时正确的用力点了。回想一下你写字的时候用力的地方在哪？是食指和拇指，是手腕，还是大胳膊或者小胳膊？你不妨自己现在就握笔写字试一下，看看自己到底哪里最用力。

控笔时正确的用力点是手腕，写字的时候尝试着以手腕的运动带动笔尖，刚开始练的时候会很别扭，很费劲也挺痛苦的，可一旦你熟悉掌握了以后，你会发现这是写字最省力也是最正确的方法。控笔力自然也就在这个过程中提高了。