Question

一个手抓饼等于几碗饭？

Answer 1

一个手抓饼等于2碗半饭。

米饭1碗即瓷碗200克的热量为232大卡，一般家里的碗，盛的米饭200克约232大卡。一个手抓饼即200克的热量为612大卡。所以一个手抓饼的热量差不多等于2碗半饭热量。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说吸收、放出。不可以说含有具有。而该传递过程称为热交换或热传递。

人体正常热量需知：

一个人一天需要的热量要根据这个人的身高，体重和健康状况以及运活动情况来确定。通常来讲，对于健康轻体力劳动的成人来说，每天需要的热量是标准体重，等于身高减105厘米再乘以30至35千卡。

比如一位健康的轻体力劳动的成年女性，体重60kg，每天需要的热量就在1800到2100千卡左右。对于体型肥胖的人来讲，摄入的热量要适量减少，而对于体型瘦弱的人来讲，摄入的热量可适当增加。