Question

走路姿势是什么呢?

Answer 1

走路姿势是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。

走姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展示自己气质与修养的重要形式。注意走姿也可以防止身体的变形走样，甚至可以预防颈椎疾病。

走路姿势合理：

走路锻炼身体也是一门学问，不要犯了错误，而想要促进机体健康，改善血液循环，同时提高抵抗力，关键是走路的时候姿势，动作正确，采取匀速走路的方式，这样既能够配合正常的呼吸提高心肺功能，又可以有效促进下肢血液循环，让营养物质提供给需要的部位。

有部分人走路时太过随意，总是弯腰驼背，在这种情况下很难保护腰椎，颈椎等，反而会越走路越伤害身体。因此，要保持姿势，动作正确，尽量昂首挺胸。