Question

如何克服职场恐惧

Answer 1

第一、每个人都有自己感觉恐惧的东西或者事情，首先要沉静下来，好好想一想自己为什么会恐惧它，找出恐惧的根源所在，再找方法去克服它。

第二、对同一物体每次看到都会有恐惧，会不自主的触碰到神经末梢而导致震颤，有时候会有人帮助，有时候需要独自一个人面对、挑战它，才能从根本上克服对物体的恐惧。

第三、相信自己，为自己打气，相信凭自己的能力，勇敢去克服当前恐惧的东西，特别需要学会战胜恐惧，否则自己有什么资格去保护自己的家人、周围的人。

第四、选择跟自己最信任的人倾诉心中隐藏的恐惧，这是很好的宣泄方法，能把恐惧打碎分散，在倾诉过程中，亲朋好友会做客观分析，帮你克服恐惧。

第五、找到可以让自己平静下来的东西或者事情，比如可以写毛笔字，因为在练字过程中，会让自己全身心的放在字体上面，很快的把自己的恐惧的注意力移开。

第六、强势者保护弱小群体，或者值得自己去保护的人，比如家人、爱人、动物等等，因为保护对方的同时也散发出自己深藏在体内满满的正能量，正能量越多心里的恐惧感就会相应的减弱。

Answer 2

有一个积极的工作态度。很多时候，自己的恐惧心理都是由于自己的慵懒所造成的。在工作的时候，遇到一些困难的时候，我们要积极的去面对，而不是逃避。要相信自己，相信自己，一定能够把工作做好。
工作不顺利是正常的。没有什么是一帆风顺的。工作的时候，当自己没有很好的完成任务的时候，不要烦心，更不要恐惧，我怕自己承担责任，要对自己有信心。坚持下去，相信自己，一定能够把工作做好。
勇于面对别人的嫉妒。当你的工作做的比较好的时候，表现的比较优异的时候。自己的同事可能会对你产生嫉妒心理。还会有一些异样的眼神向你扫射而来。这个时候不要紧张，更不要恐惧。自己表现的比较好，说明自己是有能力的，不要在乎其他人的眼神。
不要排斥和他人交往。同事之间在一起工作是需要很多交流沟通的。不要担心自己做得不好，或能力有些差，而拒绝和其他的同事接触。多和其他的同事一起交流一下经验，搞好基本的人际关系，这是很重要的。