做数学题的烦躁感如何解除?
只能静下心来，不能着急，平和心态来解决做数学题的烦躁感。
首先，不能着急。对于数学，无论是刷题，还是难题，都不能着急，心态最重要。我高二时为了提高数学，每天急匆匆地做这做那样的数学题，但很难有所收获。
心态过于着急，想着快速提高数学成绩，往往会事与愿违。所以同学你应该先静下来，别把数学看得过于重要或者过分追求。毕竟数学就是薛定谔的猫。
其次，选择性巩固基础。既然同学你曾经数学成绩很好，说明你的数学基础以及数学思维是有一定水平的，所以保持自信，然后去查找自己荒废时段所落下的知识所产生的漏洞。总言之，要选择自己真正薄弱的部分去复习、练习和巩固。
然后，精简刷题。题海战术是粗暴却有效的方法，但对于你，我建议你先列出自己薄弱题型以及板块，然后去选择资料进行刷题。
另外，刷题中记录错题并归纳错因，之后便总结反思重做，以一道典型题去复习一种类型的题。简单题和重复题型题是没必要去刷的，不然可能事半功倍，无用功做多了。
最后，沙雕化做题。我在高中里对于数学一直是很随和的。当我做对一道压轴题，我一般就是我这么厉害之类的话，自言自语，自我鼓励。
对于难题 ， 谁出的这破题，这谁想得出来啊，不打击自己信心，不给自己过多压力。
在做题时，尽量放松（这可能与别人的保持紧张有一定区别，但对于我挺实用的），以一种惬意的想法去面对，比如自言自语的说一些骚话或者用一些东西来诱惑自己做题。
数学学习方法
1、做数学题的目的是检查自己学的知识、方法是否已经掌握很好了。如果掌握得不准或有偏差，那么多做题反而巩固了自己的缺欠，所以要在准确把握住基本知识和方法的基础上再做一定量的数学练习是很有必要的。
2、对于中档题，尤其要讲究做题效益，做完题之后，需要进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识或数学思考方法是什么等。自己可以自问自己，该题是否还有其他的想法或解法也可以做出来。
3、做完题之后，要分析方法与解法，善于总结，该解题方法在其他问题时，是否也用到过，然后把它联系起来，这样可以得到更多的经验和教训，更重要的是要养成善于思考的好习惯，这样将更利于以后的学习打下扎实的基础。
4、当然，学好数学，如果没有一定量的练习就不能形成技能。有的同学做完作业，就一推了事，其实这是很不好的习惯，应当学会通过自己独立检查来验证作业的结果是否正确，这样不但可以培养自己独立思考能力，而且对参加各种数学考试也十分有利。
