如果不玩手机,可以做什么呢?
不玩手机我们有很多消磨时间的方法，如果家里人很多我们可以聊天，多陪大伙说说话沟通一下感情，还有的是大家可以在一起打打麻将。
1、每天半小时读书
不知你是否有这样的体会，玩手机的时刻，你可能觉得时间过得很快，你以为没过好一会儿，但经常一刷就是一、两个小时，并且，放下手机后，你也没有得到任何的提升和收获。总有许多人说，没有时间看书。如果你肯放下玩手机的时间，哪怕是抽出闲散的，零碎的，或者睡前的半小时，也可以去充实和丰富自己。
2、每天半小时运动
许多时刻，我们总觉得每天已经够忙，够累了，休息下来时，就喜欢追剧，或者看视频，或者打游戏。长时间的玩手机，反而会对身体有很大的坏处。因为你要么是坐着，要么是躺着，不仅会造成身体上的损伤，带来更大的精神疲劳。
如果你利用零碎时间，多活动活动筋骨，每隔一小时起来走动走动，对腰椎和颈椎都有一个很好的保护。即便在下班后，你也可以去跑跑步，健健身，或者做做其他的伸展运动。
3、每天反省半小时
许多人每天看似很忙碌，很辛苦，很努力，但他们每天的日子，却没有任何的提升和进步。说错过的话，做错的事，有过的错误决定，几乎是周而复始地在进行着恶性的循环。如果我们肯抽空，每天做一些反省，或者是静坐冥想，或者是写反思日记，都好过每天浑浑噩噩地混日子。
也许在有空时，看手机很过瘾，但却不能帮你改善你的生活，也无法提升你的工作能力，更无法让你的人生变好。
4、每天陪家人半小时
如今许多人因为工作的忙碌，生活的奔波已经很少有跟家人朋友，坐下来吃顿饭聊聊天的时间了。哪怕逢年过节回到家，也是各玩各的手机很少再有嘘寒问暖，也很少真正去走进，真正对我们来说很重要的人。无论任何感情都需要维系。有时不沟通彼此之间的隔阂就会越来越大，有时不联系彼此之间就会越来越生疏。
5、每天半小时做家务
许多人每天早出晚归，整理房间和收拾家务的时间也很少。当你下了班闲下来时，不如抽出半小时，收拾一下家务。整理房间的过程，其实就是在整理自己的思绪和状态。当你花点时间，把灶台擦干净时，你的内心也会变得干净。当你把衣柜收拾的更规整，也是让自己的习惯变得更规整。
