Question

长期便秘的宝宝，应该如何调理？

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Answer 1

长期便秘的宝宝，应该如何调理？下面，一起来看一下吧！

长期便秘的宝宝，应该从饮食上护理

饮食因素，幼儿的饮食太少，饮食中糖分不足，消化后残渣少，大便量少。食物中蛋白质含量太高，大便碱性、干燥，次数减少。饮食中钙多会引起便秘。例如，牛奶比人乳含钙多，因此比母乳喂养更有可能发生便秘。蔬菜中的纤维可以刺激肠道的运动，促进排便。部分儿童不喜欢蔬菜也是便秘的主要原因。孩子们经常便秘可以吃香蕉缓解，香蕉中的膳食纤维可以润肠润肠，还可以吃苹果，苹果中的纤维可以软化粪便，还可以吃清淡易消化的食物。

适当的运动有助于缓解便秘

适当的运动对肠蠕动也有很大作用。有时候成年人也有这种感觉，如果在家呆几天不动，排便就会变得困难。当然，孩子们也一样。特别是寒冷的冬天，家里很少运动。因此，父母可以多带孩子在户外进行适当的活动。对于小宝宝，父母可以以肚脐为中心顺时针轻轻按摩腹部，一次按摩约10-20分钟，促进孩子胃肠蠕动，使孩子排便顺畅。

长期便秘的宝宝，应该多喝水，或者使用开塞露来缓解

孩子经常便秘。平时最好给孩子们多吃正当时令的新鲜蔬菜和水果。例如火龙果、猕猴桃、苹果、芹菜等，最好多给宝宝吃玉米、燕麦等杂粮。宝宝总是便秘。大多数情况下，饮食不当、发烧、有时水量不足、运动太少会引起便秘。平时要多运动，让宝宝少吃过于细腻的米面，多喝水，养成定期排便的习惯，必要时可以偶尔使用开塞露来缓解。还有就是，儿童经常便秘，可能是饮食不当引起的，经常吃含蛋白质过高的食物或者不易消化的食物，也可能是疾病引起的，比如先天肠道狭窄，有可能引起便秘。

Answer 2

注意宝宝的饮食，要注意保暖，可以给宝宝多喝一些温水，可以喝一些蜂蜜水，尽量不要吃太咸的食物。

Answer 3

一定要注重宝宝的饮食，多让宝宝吃一些流食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以促进肠胃蠕动。

Answer 4

这时候可以给宝宝吃一些益生菌，益生菌可以促进肠胃蠕动，对身体是比较好的。