怎么样喝酒才会不那么容易喝醉？
虽然每个人的酒量有大有小，但是每个人的状态也时好时坏，状态好的时候往往就可以多喝几杯，状态不好的时候可能喝一点就容易醉，那到底是什么原因呢？下面我告诉大家一些小技巧可以把自己的状态调到最好，争取多喝几杯。
怎么样喝酒才会不那么容易喝醉？
喝酒前先喝一杯酸奶，首先是让自己的胃里舒服一点，其次有机酸和酒里的醇类会发生反应，促进酒精的分解。
喝酒前先吃点东西，把胃里至少填到三成左右，防止空腹喝酒，这样对胃的伤害比较大，也比较容易醉。
喝酒的时候多喝水，把大量的水罐到胃里去稀释胃里酒精的度数，防止酒精吸收的过快，这个效果很明显，保证能多喝，但有个缺点就是可能要多去几趟卫生间。
喝酒的时候要控制节奏尽量慢，给身体一个慢慢吸收分解酒精的过程，这样就会好很多，如果节奏很快的话，大量的酒精突然进到胃里，很容易醉。
喝酒的时候多吃清淡的菜，油腻的少吃，油腻的吃多了会增加胃的负荷，会使胃很不舒服，最后会感觉喝不下去酒。
最后，喝酒的时候最好放松心态，保持一个欢快愉悦的气氛，高兴的时候不容易醉，确实是一个事实。
喝酒可以令人神经兴奋，产生愉悦感。
因此，很多人喜欢喝酒。
但是，喝酒喝多了以后，会使神经受到影响，我们就容易喝醉。……这不但会影响我们的身体健康，还会误事、影响我们的个人形象。
因此，很多人在喜欢喝酒的同时，又在追求着能够不那么容易醉酒。
喝酒喝多了之所以会让人醉酒，是其实并不是因为酒本身……而是我们体内缺少代谢酒精的酶。
具体来说，酒精进入人体以后，即在肝脏的作用下开始代谢过程。
酒精最终会被代谢成二氧化碳和水。……代谢的中间产物就是乙酸。……这个代谢过程，需要相关的活性酶来进行。
理论上，我们体内代谢酒精的酶是不足的，不足以把所有进入体内的酒精都代谢干净，所以我们才会醉酒。
那些酒量比较大的人，其实就是体内活性酶含量相对较多的人……而酒量小的人则是体内活性酶含量少的人……
因此，如果我们大量喝酒，不管是谁，都会醉酒。
而要想喝酒不容易醉，唯一的方法，就是慢慢地喝……让我们来得及把体内的酒精代谢完毕……
因此，对于这个问题，我们可以总结如下：
1，大量喝酒，肯定会喝醉。
2，目前还没有能够有效醒酒的东西。
3，少量慢慢喝酒，不容易喝醉。
另外，有一个问题需要说明：酒精并不是人体所必须的营养物质而且还是对人体不利的东西。……因此，保持身体健康的最佳方法就是不喝酒。
1、喝酒前喝蜂蜜牛奶
喝酒前先喝一杯蜂蜜牛奶，牛奶有保护肠胃的功效，蜂蜜可以解酒，两个加温调制酒前饮用，能加速代谢酒精在体内的浓度，减少肠胃吸收酒精可以有效保护肠胃。加热牛奶时要注意温度不要超过45度，超过45度会破坏牛奶里面的营养成分。
2、喝酒前在家少吃点饭
出门聚会钱，喝酒席之前可以在家中先少吃一点，也不能在家里吃太饱，吃太饱再喝酒会导致肠胃负担严重，引起呕吐的现象。在家中吃个三分饱即可，菜、和饭最好都要食用一点，饭中的淀粉可以在肠胃中溶解酒精，保护肠胃，不容易喝醉。
3、喝酒前多吃点水果
喝酒前可以多吃些水果，水果有着充足的水分，和丰富的维生素，喝酒前多吃点水果，可以稀释酒精浓度，保护肝脏。有很多水果有着利尿的功效，可以加速身体的新陈代谢，帮助酒精快速从身体内排出，这样能很好的缓解酒精的副作用，还能喝酒不醉。
4、喝酒前喝杯芹菜汁
喝酒前喝芹菜汁，芹菜汁有着清热、润肠通便、利尿、解酒的作用。芹菜对喝酒的人非常好，可以帮助酒精的排出，起到解酒的作用。喝酒特别是经常喝白酒的人都有着口臭、便秘的情况。因为喝白酒会导致胃火大，喝芹菜汁可以缓解白酒导致的胃火严重的情况。
5、喝酒前先吃点菜
在外喝酒会先上来部分凉菜，在专心喝酒之前先多吃点菜，最好是多吃点卤肉和豆制品，豆制品有着解酒的功效，肉能起到填服的作用，空腹喝酒容易醉酒，并且卤肉中含有的盐分够多，多吃点卤肉可以加速身体分解酒精的作用。
6、边喝酒边喝茶
茶有着解酒的功效，并且茶水能稀释酒精。边喝酒边喝茶不容易醉，度数越高的酒兑的水越少，喝酒时边喝茶可以稀释身体里酒精的浓度，还能加速排尿，排出酒精成分。
2、喝酒速度宜慢不宜快。饮酒后5分钟酒精就可进入血液，30-120分钟时血液中酒精浓度可达到顶峰，饮酒快则血液中酒精浓度升高得快，就会出现醉酒状态，若慢慢喝，有充分的时间把酒精分解掉，就不容易醉。
3、多吃绿色蔬菜。由于酒精对肝脏的伤害较大，绿色蔬菜含有的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，还可以吃一些豆制品，其中磷脂也有保护肝的作用。
4、多吃猪肝最不容易醉。猪肝不仅营养丰富，还可提高身体对酒精的分解能力，因为常饮酒会造成体内维生素B的流失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，所以猪肝是理想的下酒菜。
5、饮酒后立即吃些甜点和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，因为甜柿子之类的水果含有大量富果糖，可以使酒精加快分解代谢掉，甜点心也有类似的效果。
6、尽量饮用热汤。尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
7、不要和碳酸饮料如可乐、汽水一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
8、最好不要喝茶，虽然茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头痛。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症。可饮用加砂糖或者蜂蜜的牛奶，这既可促进酒精分解，又能保护胃粘膜；由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
