Question

草莓中含有什么维生素？

Answer 1

草莓苗是一种美味的新鲜水果，我们在生活起居中常常可以吃。坚信很多盆友都很喜欢吃草莓。自然，草莓苗不但十分美味可口，并且带有很高的营养元素。但我们的很多盆友并不十分掌握草莓的营养成份。让我们一起详尽掌握草莓的营养成份。

草莓苗含有维他命和矿物，每豪克有80mg的维C，比苹果和梨高得多;它还带有葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸钠、苹果酸、胡罗卜素、维生素b2等。这种营养成分对少年儿童的成长发育有非常好的影响，也有益于老人的身心健康。除此之外，在生活起居中吃一些草莓苗，能够协助我们补充胡罗卜素。它对推动我们的预防近视也是十分有利的，并且它还能够防止夜盲症。

草莓苗的关键营养成分取决于其维他命C成分很高。维他命C能避免牙龈流血，推动伤口修复，使皮肤细致有延展性。近些年研究发现维他命C不但能够防止坏血病，并且对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高脂血症等病症也是有积极主动的防止功效。自然，草莓苗也带有一种丙烯胺物质，它对我们的人类身心健康十分关键，在协助我们防止和治疗白血病层面十分合理。

以上我们能够了解草莓的营养成份比较丰富，尤其是维他命和矿物原素成分很高，定期服用能够协助我们合理补充维他命和矿物，及其很多的营养元素，能够协助我们合理的防止营养成分欠缺的病症。

Answer 2

草莓中含有维生素C、维生素B1、维生素B2等，这些维生素对人体有益，具体分析如下：
1.维生素C：维生素C是人体身体必需的营养物质，它可以保护人体活性细胞组织，免受自由基的影响，这些自由基是人体分解体内有害毒素或其他有害微生物时产生的分子，当自由基增多时，可能会导致人体出现病症，如慢性疾病、心脏病、癌症等，所以草莓中含有的维生素C具有一定的预防疾病的作用。
2.维生素B1：维生素B1片是一种水溶性的维生素，它参与体内辅酶的形成，可以维持正常的糖代谢以及神经、消化系统的功能，当人体内严重缺乏维生素B1时，可能会使人患上脚气病、多发性末梢神经炎等疾病，所以草莓中含有的维生素B1对人体的生理功能有重要的调节作用。
3.维生素B2：维生素B2是辅酶的组成成分，参与人体内糖、蛋白质、脂肪等的代谢，还可以维持人体正常的视觉功能。并且维生素B2会影响人体对铁的吸收，如果长期缺乏维生素B2，可能会导致缺铁性贫血，所以草莓中含有的维生素B2也对人体有着重要的作用。

Answer 3

草莓中含有维生素C、维生素B1、维生素B2等，这些维生素对人体有益，具体分析如下：
1.维生素C：维生素C是人体身体必需的营养物质，它可以保护人体活性细胞组织，免受自由基的影响，这些自由基是人体分解体内有害毒素或其他有害微生物时产生的分子，当自由基增多时，可能会导致人体出现病症，如慢性疾病、心脏病、癌症等，所以草莓中含有的维生素C具有一定的预防疾病的作用。
2.维生素B1：维生素B1片是一种水溶性的维生素，它参与体内辅酶的形成，可以维持正常的糖代谢以及神经、消化系统的功能，当人体内严重缺乏维生素B1时，可能会使人患上脚气病、多发性末梢神经炎等疾病，所以草莓中含有的维生素B1对人体的生理功能有重要的调节作用。
3.维生素B2：维生素B2是辅酶的组成成分，参与人体内糖、蛋白质、脂肪等的代谢，还可以维持人体正常的视觉功能。并且维生素B2会影响人体对铁的吸收，如果长期缺乏维生素B2，可能会导致缺铁性贫血，所以草莓中含有的维生素B2也对人体有着重要的作用。