运动真的可以让身体更健康吗

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夕志画5204
2022-06-26 · TA获得超过3482个赞
知道大有可为答主
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运动就一定有助于健康吗?我们一直都会说一句话,那就是运动有助于健康,长时间的运动可以让我们越来越健康,长时间的运动,也可以让一个人更加长寿,但其实不同的人运动方式不一样,你是不是会学别人去经常跑步锻炼呢?其实跑步锻炼确实是一种运动方式,也可以让我们的身体更加健康,跑步锻炼也可以帮助我们人体增加抵抗力免疫力。

到了冬季很多人都会伤寒感冒,这个时候有些人的伤寒感冒,是因为病毒或者流行性感冒引起的,但大部分的人应该都是由普通的寒冷气候所导致的,这时就应该格外注意自己的身体健康了,这就是因为免疫力太低下或者抵抗力太低所造成的影响,所以平日一定要注意提高自己的抵抗力,才能让我们更加健康,不会出现身体问题。而且在身体出现问题的时候,即便是经过简单的治疗或者身体就可以自动痊愈,因此平时一定要注意锻炼,锻炼是非常重要的,但是锻炼却不一定真的对你有效。
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微微徐来

2022-08-21 · 我就是我,走自己的路!
微微徐来
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是的,运动真的是可以让身体更加健康,因为生命在于运动。
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