Question

夏天西瓜什么时候吃最好？

Answer 1

在温度合适的时候，没有切开的完整西瓜大约能放1-2个星期左右。

全切西瓜更易保存，可放在阴凉、透风的地方保存，在保存过程中，不要乱动，且不能与有刺激性的物质一起保存，可使西瓜保存十多天，切成小块吃，也可使其感到新鲜。

瓜果通常都很大，人们切了之后，一次都吃不完，这时可以将切好的瓜子放在冰箱里冷藏保存，可以保存三到五天，但不能变质，然后拿出来吃。

切西瓜也可以用凉水保存，如果家里没有冰箱，可以拿一个盆子，放入新切的凉水，然后将切的西瓜放进凉水里浸泡，等水温过了以后再换，这样可以让切西瓜保存两三天不变质。

吃西瓜注意事项

一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降。

二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。

三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

以上内容参考 人民网—吃西瓜禁忌大盘点 吃多伤脾胃

Answer 2

　西瓜最好在午餐后两小时再吃

　　西瓜当中大量的水分会冲淡我们肠胃当中的消化液，如果在饭前或者是饭后立马吃西瓜很有可能会影响到食物的消化吸收。在饭后两小时吃西瓜，才能够保证我们在午餐当中摄入的营养素能够得到充分的吸收。在晚餐过后千万不能过多的食用西瓜，不然会产生胃肠胀气的现象；

　　西瓜当正餐要不得

　　西瓜的含糖量和热量都是非常高的，如果每天吃一个很大的西瓜，则表示摄入了1000千卡到1250千卡的热量，也就是说吃一粒西瓜就相当于吃了五六碗米饭，所以吃西瓜当正餐吃的话是千万不可以的；

　　西瓜当宵夜要不得

　　西瓜的糖分含量也是比较高的，所以在晚上睡觉之前千万不能吃多，不然会使胰岛素上升的现象，从而也会促进人体脂肪的合成。而且夜间的运动量也会比较少，如果长期这样做的话，小肚腩就会长出来了。长期把西瓜当夜宵来吃也会使我们体内的糖分堆积过厚，会出现发胖的现象；

　　西瓜不觉饱要不得

　　西瓜和苹果是不相同的，西瓜的甜味主要是来自于果糖，而且含有果糖的水果或者是饮料也不会觉得饱的，所以我们在吃西瓜的时候是很难控制食量的，很容易出现吃多的现象，所以这样的情况是千万要不得的。

Answer 3

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，含有大量的水分，所以西瓜是夏季最解渴的水果。西瓜中含有非常高的热量和糖分，不建议正餐时食用。西瓜本身是寒性食物，所以夏季在食用时，不宜冻的太凉，容易引起肠胃疾病。饭前吃西瓜会影响食物的吸收消化，中午或者晚饭后两小时后食用，可以使西瓜中的营养被有效的吸收。但是注意不要一次性吃太多，否则会引起胃肠胀气的现象。