有好处的。每天喝适量的红糖水鸡蛋对身体是有好处的,能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。
大枣：具有补中益气、养血安神、调脾胃、生津液、解药毒等功效。鸡蛋，可以治疗肺结核咯血，慢性肝炎，妇女血虚月经不调，阴虚肺燥所致咳嗽，咽干，痰稠等病症。吃红枣煮鸡蛋加红塘可以补血、养血、安神以及补充蛋白。
扩展资料:
产后身体虚弱，注意休息，避免劳累。多吃高蛋白高维生素易消化的食物，多喝汤类及粥类，如鲫鱼汤，猪蹄汤及小米粥，多吃乌鸡，平时多吃点药膳当归黄芪炖排骨，或者炖鸽子，可以补益气血。
参考资料：养生网-红糖鸡蛋红枣汤的功效
1. 鸡蛋营养丰富，但吃多了，会增加胃肠的负担，会造成消化不良，影响新妈妈的食欲；
2.也可使新妈妈营养过剩，造成产后肥胖；
3.三是容易引起大便干燥，诱发痔疮；
4.四是新妈妈因腹部胀满，会头晕乏力、口臭、牙龈出血，甚至出现荨麻疹等疾病。
5.所以说，多吃鸡蛋是有害的。一般说来，月子里每天吃3～4个，孩子满月后，每天保持2个鸡蛋比较合适。
6.红糖性温，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泄和乳汁分泌。所以产后10天内食用为佳。
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红枣鸡蛋汤功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
人流后正在身体虚弱的时候，鸡蛋红枣红糖水对修复身体能起到很大的帮助作用，所以是极有好处的。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复。且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖性温，有益气补血、活血的功效。鸡蛋富含多种营养素，易消化好吸收，而红枣具有补虚益气、养血安神的功效，适量喝些红糖鸡蛋红枣汤对气血不足、贫血等症有很好的治疗效果。
扩展资料：
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
参考资料：红糖鸡蛋_百度百科
喝鸡蛋红枣红糖水对身体有好处。
（1）鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。
（2）红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
（3）红糖具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
喝鸡蛋红枣红糖水对身体具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神、益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血好处。
鸡蛋红枣红糖水的做法：
鸡蛋红枣红糖水
主料：红枣60克，熟鸡蛋1个。
辅料：红糖5克、清水800克。
制作过程：
1、准备好红糖、红枣、煮熟的去壳鸡蛋。
2、汤锅里放入清水烧开，放进红枣、红糖和煮熟的鸡蛋。
3、烧开，煮片刻，待鸡蛋变色时即成。
4、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补益脾胃、滋养阴血、养心安神、益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血。
喝鸡蛋红枣红糖水的营养价值：
1、鸡蛋性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。
2、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
3、红糖性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
每日吃大枣三次，每次10枚，有养血美颜的功效。大枣配银耳炖食或煮粥食用，效果更佳。这也是由于大枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。加之大枣中丰富的维生素C、P和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白晰细腻，防止色素沉着，达到护肤美颜效果。 在淘宝有家叫《会凯红枣》的淘宝店铺，她家卖的红枣非常好，你可以去看看，
