Question

当孩子说学习压力太大时，父母可以做些什么呢？该如何缓解孩子的学习压力？

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Answer 1

当孩子说学习压力太大时，父母可以做些什么呢？该如何缓解孩子的学习压力？

不要给孩子太大压力。孩子的压力很大一部分来自父母。比如，有些家长忽视孩子的实际能力，对孩子提出过高的要求，经常拿孩子的弱点和其他孩子的优点做比较。平时对孩子关爱少，批评指责多，家庭关系紧张，会对孩子心理造成很大的心理负担。孩子的成长是每一位父母的终身事业。良好的关系胜过更多的教育。做孩子信任和依赖的朋友，了解孩子的心理需求。正面引导，不强求孩子，与孩子进行有效的沟通，可以促进孩子身心的健康发展，自然有利于孩子学习效率的提高。

家长要给孩子准备好营养餐，合理搭配蛋白质和水果，不要强迫孩子吃任何东西。他们应该在保证孩子营养的基础上，尽量做一些适合孩子口味的饭菜。孩子们在能享受食物和饮料的时候会很开心，这有助于改善他们的精神面貌。在生活环境上，家长要尊重孩子的兴趣和实际要求。作为父母，不管工作压力有多大，多辛苦，都不要在孩子面前抱怨。在孩子最关键的时刻，杜绝一切负面情绪，让孩子保持稳定的情绪、情感和坚定的意志。父母最应该做的不是教孩子动手做题，而是给孩子一个长远的人生目标，和孩子一起努力。

优化环境，学习。家庭环境的好坏对孩子的学习影响很大。家庭环境包括适当的空间、合理的时间和和谐的家庭氛围。父母应该尽力给孩子创造一个良好的家庭环境。家具要简洁扼要，不要凌乱，避免嘈杂的声音和不必要的争吵，尤其是考试前，更要注意家庭环境的宁静。平时，孩子应该有足够的玩耍时间。良好的家庭环境可以让孩子处于热爱学习的状态，学习效果会事半功倍。

Answer 2

可以不断的鼓励孩子，你不要总是问孩子学的怎么样了，你可以注意孩子的饮食，也可以带着孩子外出锻炼。

Answer 3

可以带孩子去参加一些户外活动，放松一下孩子的心情；可以带孩子去旅行，让孩子认识到更广阔的天地。

Answer 4

孩子在学习压力特别大的时候，父母就要多去跟孩子交流，问清楚孩子压力大的原因；帮助孩子学习找到适合孩子的学习方法，然后都去给孩子自信心，尊重孩子，这样就会更有利于孩子学习。