Question

什么是脱发的良好饮食疗法

Answer 1

掉头发吃一些养发生发的食物可以改善，这样能够达到辅助调理的效果。

养发生发的食物主要包括黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这些食物中含有丰富的营养物质能够达到促进头发生长的效果，同时还能够达到辅助改善脱发的效果，但是需要长期坚持使用才能达到很好的调整。

如果头发脱落的症状比较严重，而且出现了毛囊坏死，需要通过毛发种植的方法改善，主要是将健康的毛囊移植在脱落的部位，等到毛囊存活后可以使头发自然的生长，而且还可以改善部分的斑秃。治疗后还需要配合医生使用消炎消肿的药物治疗，这样能够达到促进伤口愈合的效果。

日常生活中一定要注意好头发的护理，避免经常染发或者是烫发，否则会对头发造成损伤，还会影响到自身的健康。同时还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间。