Question

仰卧起坐做完第二天肚子疼还能继续每天做吗？

Answer 1

仰卧起坐做完第二天肚子疼还能继续每天做吗？

长时间没练习，刚开始会出现这种情况。如果疼痛严重可以休息不做，过两三天就好了，继续做，以后坚持就不会再痛了。

仰卧起坐做多了第二天肚子疼那还继续吗

如果你是才开始锻炼，第二天疼痛反应是正常的，减量即可。
如果你不是才开始锻炼，停止，休息几天，等正常了从低量开始做起，再逐渐增加回到现有水平。

做完仰卧起坐肚子疼可以继续做吗

肌肉酸痛很正常，需要坚持。如果不是拉伤的话，建议一定坚持。过2-3天就适应了。

做完仰卧起坐第二天肚子好疼

那是因为你长时间不锻炼造成的，疼也说明练到位了，不过要是特别疼的话就适当减量，一开始不要做那么多，循序渐进嘛！

仰卧起坐后肚子疼还可以继续做吗

健身运动一般是做到力竭为止，做到你一个都做不了！不过考虑到仰卧起坐对背部的压力过大！你如果肚子疼了就停下来，歇一两天在做！等身体适应了就好了，更多健身知识................公号 健无忧

如何防止做完仰卧起坐第二天肚子不疼

这需要坚持的，每天坚持做，10天之后就会不疼了，运动和我们的习惯养成是一样的，当我们想去养成一个好习惯的话，开始我们会感觉很不舒服，慢慢的就行了，万事开头难，加油

做完仰卧起坐后，第二天肚子上的肌肉一用力就疼，我还能在这种情况下继续做仰卧起坐吗？

不能，虽然这种损伤被喻为好的损伤，但是终究是损伤，所以必须要休息，如果只是轻微的酸痛的话还好，但这种情况是不能的，需要休息， *** ，伸展。等，

做仰卧起坐做得肚子疼 还要继续做麽

如果做仰卧起坐的话就一定要坚持做
要不然只要一停肚子一下就胖起来了~~
肚子疼应该就是平时少锻炼肌肉酸痛
多做两天就习惯了
但是不太提倡这个 因为每天坚持很困难的....

做完仰卧起坐后肚子痛，还可以继续做吗？

病情分析：你好，可以继续做的，不伤身体的。仰卧起坐主要是腹部用力，一开始做的时候都会腹部肌肉疼的。 意见建议：建议你要循序渐进的增加个数，而不要一开始就做那么多。既然做了，就需要坚持才行，过几天就不疼了，身体就习惯了。

没事，可以但第二天可能就做不了了。【因为产生乳酸会疼。】