晚餐一般晚上9点后吃有什么危害
晚餐一般晚上9点后吃有什么危害
9点多吃饭会 *** 胃酸分泌，会影响睡眠，而且6、7点时经常饿的话会导致胃酸 *** 胃黏膜，有可能引起炎症等等。
我们的胃是个十分敏感的器官，如果不按时按点吃饭，它就会起来“反抗”，甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆，专家告诉记者，吃饭太晚还有诸多危害，对健康极为不利。
导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭，很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。殊不知，饭后血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏运动，热量过剩，从而转化为脂肪，易导致发胖。
晚上经常12点后吃饭有什么危害
看你的生物钟喽，如果你平时都是10点睡觉，过了12点吃可能消化不良，长期的话还会引起胃病
有一定的害处啊
首先是发胖，你吃完以后不久就睡觉了
热量消耗不出去，自然就胖
还有如果你有胃的毛病
吃完就睡
还会引起食物返流呛到咽喉
还会把咽喉灼伤的
总之 坏处不少
长久下去
内分泌会紊乱的
危害一：易得结石
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
危害二：营养无法消耗
夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素， *** 肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。
危害三：影响性功能
经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且 *** 肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来，也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时，因为长期夜宵过饱，会反复 *** 胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。这些病症均能影响性功能，导致性衰退。
危害四：诱发失眠
夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
因此，想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益
晚餐吃方便面有什么危害
方便面什么时候吃对身体都是不好的，晚上尽量吃点健康的，而且吃方便面容易长胖
为了减肥不吃早餐晚餐有什么危害
不吃晚餐没什么大的问题
但是不吃早餐危害很大，会容易得胆结石，伤胃，并且因为早上起来，胃是空的，没有足够的能量供给大脑，所以还会让脑子反应变迟缓，也就是会变笨，容易的低血糖
而且不吃早餐更不利于减肥，所以最合理的减肥方法是早餐要多吃，午餐正常，晚餐可以不吃，或者只喝些鲜榨果汁，豆浆或者只吃些水果，再加上合理的运动，一定可以健康的瘦下来
晚上睡前吃晚餐有什么害处
睡觉前吃东西会加重胃的消化负担，而且不容易吸收，长期这样可能会造成胃炎等，这样也会出现肥胖的几率变大
指导意见：
建议晚饭不要吃得太饱，保证充足的营养即可，可以喝一杯牛奶或者水果，适当的运动
晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。特别是不能吃油炸、烧烤类食物防止因为肠胃不能休息而造成的肠胃功能紊乱引发胃肠道疾病，还会引起肥胖； 睡前不宜大量饮水； 睡前不宜进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动； 睡前不宜躺在床上看书报和想事情，不宜上网； 睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情； 不宜饮浓茶与咖啡。以免因尿频与精神兴奋影响睡眠； 不宜空气不流通，影响睡眠质量； 睡前不宜吃甜食。睡前刷牙不仅可清除口腔积物，防止细菌在夜间侵蚀牙齿，并且对入睡也有帮助。
不吃午餐和晚餐对身体有什么危害？
长期不吃早餐会得胆结石
长期不吃午餐会得胃病。因为长期不吃午餐说明你肯定饮食无规律。
如果你有早睡的习惯不吃晚餐有益健康，但如果你习惯晚睡的话应该在睡前两小时吃一些东西，不能吃太饱
午餐12点吃，晚餐晚上9点或10吃，常年这样，会有什么后果？？
会发胖，还会影响肠胃和肝脏，除非晚餐吃得少并且运动量大
晚吃早餐有什么危害？
记忆力减弱，体重增多
