最近早上起床后 总是困 感到很疲惫 浑身无力,很没有精神 10
最近早上起床后总是困感到很疲惫浑身无力,很没有精神,在和学习的时候,看到书就大哈欠,就想睡觉.为什么总是感觉特别累?从我有记忆起,,并且每天脑子不休息,总是控制不住去想些...
最近早上起床后 总是困 感到很疲惫 浑身无力,很没有精神,在和学习的时候,看到书就大哈欠,就想睡觉.为什么总是感觉特别累?
从我有记忆起,,并且每天脑子不休息,总是控制不住去想些乱七八糟的事,每天都感觉脑子特别累,每天晚上都做梦,学习也学不下去,崩溃...... 展开
从我有记忆起,,并且每天脑子不休息,总是控制不住去想些乱七八糟的事,每天都感觉脑子特别累,每天晚上都做梦,学习也学不下去,崩溃...... 展开
17个回答
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试试打打乒乓球什么的，我的睡不醒就是这么治好的。累了能加强深度睡眠，提高睡眠质量和效率。
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生活要有点规律，调整好心态，饮食也要规律，适当的做些运动。
应该会有改善的！
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是不是睡的太晚了！！
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查一下肝功能也许和肝有关
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早上起床浑身无力？腰酸背痛？每天坚持2个动作，元气满满一整天
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