孕妇什么时候开始产乳
孕妇什么时候开始产乳
孕妇什么时候开始产乳？根据怀孕后的生理改变，孕妇在某个特定的时间段是会开始产乳的，孕妇产乳的时间也是很多人所关注的。下面一起来看看孕妇什么时候开始产乳及相关内容。
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这个也是因人而异的。一般在6~8个月期间乳房上开始有白色的晶体。但很少。
怀孕期间产乳能吸吗
首先，怀孕期间产乳不建议吸出来，因为女性在怀孕的前三个月和怀孕的后期是比较特殊的，这个期间一定要避免一切伤害宝宝的行为。如果这个期间有吸奶头的行为会刺激子宫收缩，子宫收缩严重的话可能导致胎儿早产或者是流产，所以不建议孕妇怀孕危险期时候把产的奶水吸出来。
其次，女性在怀孕期间为了让乳房舒服一些，最好是选择透气和舒适的胸罩佩戴，在怀孕后期的时候需要做好乳房的护理。
建议孕妇每天能够用温热的毛巾擦拭乳房和乳的头，让乳房对外界的刺激性逐渐加强，对于妈妈乳房健康是有很大帮助的。
最后，女性怀孕期间也可以多给乳房进行按摩，按摩乳房对胎儿是没有什么影响的，另外经常给乳房按摩能够促进产后催乳。怀孕期间的`女性也要注重自己的个人饮食，不要吃对宝宝不好的食物，特别是油炸、生冷、刺激性强的食物，保持营养均衡，生下一个健康的宝宝。
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怀孕多久会有奶水出来
一般来说，怀孕四五个月的时候，就会分娩乳汁了，开始的量比较少，越到后来会越来越多，乳汁丰富的妈妈甚至需要用到防溢乳垫才不会造成尴尬的局面。不过，也有的妈妈是八个月才有乳汁的，因此到底怀孕几个月有奶水，这是因人而异的，你可能会过了3个月就有了，也可能是孕期没有，生完孩子才有。
其实孕期有奶水是正常的限制，不要因为被人都没有就自己有而有任何负担，相反，这其实是好事，说明你奶水多呀，够宝宝以后吃了，也不用淘神去吃下奶药了，多好。不过，如果怀孕期间有奶水的话，要注意每天按摩乳房，并用温水清洗，保持乳房清洁。
有的人担心孕期就有奶水会不会不好，其实是正常的。女性在没有怀孕的时候，体内有一种泌乳素抑制因子，这种因子会抑制泌乳素的分泌。泌乳素对女性泌乳有着重要的作用，平时女性体内血液中的泌乳素含量是非常低的，不会刺激乳房分泌乳汁，因此没办法泌乳。
而在怀孕之后，泌乳素会增加分泌，而有的人在孕期的泌乳素相对较多，因此才会有奶水分泌。只是到了分娩之后和哺乳期，泌乳素的分泌量会达到高峰，是平时的10倍以上，奶水也会更多。综上所述，究竟怀孕几个月有奶水，还是要根据每个人的情况而定。
增加奶水的方法
1、加强吮吸
产后应该及早开奶，宝宝吃奶后，泌乳素会成倍的增长，这是因为宝宝吮吸乳的头会促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁分泌。因此，增加哺乳次数，是最有效的增加奶水的措施。尤其是出生前4个月的宝宝，可以每天哺乳10-12次，并适当延长两边乳房的吮吸时间。
2、不要服药
在哺乳期，妈妈要避免服药，有的药物和食物会影响乳汁的分泌，比如说抗甲状腺药物、山楂，如果生病需要吃药的，最好在医生的指导下进行。
3、补充营养
如果妈妈长期营养不良的话，肯定会影响奶水分泌的。妈妈们应该多吃营养价值高的食物，选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、水果、蔬菜、多喝汤。
4、催奶药
母乳量少的妈妈可以吃些中药来催奶，比如王不留行、黄芪、通草、丝瓜络、川芎、当归等等。
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孕妇哺乳期吃什么奶水多
1、燕麦
在美国，燕麦是人们为了增加母乳而推崇的食物，虽然说人们的这一说法还没有科学依据，但是人们还是用燕麦作为增加母乳的食品。国际认证哺乳顾问凯利认为，人们之所以把燕麦作为可以增加母乳的食品，是因为燕麦中富含铁元素，并且燕麦还可以抚慰喂乳的妈妈们，使得喂乳的妈妈们放松，同时燕麦还有催乳的作用。喂奶的妈妈们可以每天早餐喝一碗燕麦。吃燕麦并没有副作用，但是如果妈妈们有腹腔疾病，那么在食用燕麦前就必须要咨询相关医生了。
2、黑芝麻
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
3、豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
4、莴笋
莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，比较好不要将叶子弃而不食。
5、茭白
不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
6、大麦
像燕麦和其他谷类一样，大麦也可以增加妈妈们的母乳的产量，大麦是生乳饮料的基本成分。另外人们还把大麦当作主要的粮食，咖啡的替代品也可以拿大麦来充当。妈妈们可以把大麦榨成水喝，这样不仅可以帮助妈妈们充奶，还可以妈妈们脱水。
