Question

手抖应该怎么应对

Answer 1

引起手抖的原因一般多见于长时间进行手部活动导致手部肌肉过度劳累，以及由于情绪激动、紧张或恐惧等引起的手抖，通常经休息、情绪调节后可自行缓解，也可能由于以下疾病导致，需进行相应处理：

1、低血糖：如果手抖同时合并心慌、大汗等症状，可能为低血糖导致，建议进行血糖检查，可适当进食，促进症状缓解；

2、帕金森病：常见于老年人，可出现静止性震颤，其手抖主要表现为食指和拇指呈现搓泥丸样动作。可通过药物进行控制，但无法完全消除，常见药物如左旋多巴、盐酸苯海索、金刚烷胺等，另外，康复治疗、心理治疗及良好的护理也能在一定程度上改善症状；

3、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素释放过多造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，出现手抖的同时，还合并有近期体重减轻、多汗、眼突以及情绪暴躁等症状。建议进行甲状腺功能检查协助诊断，临床常应用药物抑制甲状腺激素合成，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，药物治疗无效或伴有甲状腺肿时也可通过手术方式切除治疗；

4、特发性震颤：病因不明，可表现为双手抖动，一侧为主，会对写字、吃饭等日常生活产生不同程度的影响，紧张或注意力过度集中时加重，少量饮酒后减轻，部分患者有家族史。若不影响日常工作及生活，可不进行处理，若产生影响可选择口服盐酸阿罗洛尔片、普萘洛尔减轻手抖症状；

5、药物性震颤：胃动力药如甲氧氯普胺，钙拮抗剂如氟桂利嗪，以及部分抗精神疾病药物如氯丙嗪、氟哌啶醇等可引起手抖，应遵医嘱进行减量、停药或更换药物。如果手发抖是因为情绪紧张或压力过大所引起的，那么缓解情绪和释放压力之后就能得到缓解；如果是甲状腺功能亢进所引起的，可考虑药物和手术治疗；存在特发性震颤的情况，一般不需要特殊的处理；帕金森引起手发抖，需要明确病情后，在医生的指导下用药，做康复训练。

　　很多人可能都会关注到自己身体异常的信号，有的人出现了手冰凉的现象，有的人出现了手发抖的问题，严重的手发抖可能会影响到正常的生活与工作，此时应该要注意找到引起背后的原因，按照科学的方法来进行处理，那么手发抖怎么办？
　　1、缓解情绪
　　很多人在生活中都出现过手抖的症状，其实精神紧张或者压力过大的情况下，都可能会引起这个现象，随着情绪的改善和压力的环节都会有逐步的好转。如果是因为上面的这些情绪或压力所引起的手抖，那么应该要深呼吸或者想一些开心的事情，同时身边的人也可以对其进行鼓励，这些症状就能够快速的消失。
　　2、对症治疗
　　甲状腺功能亢进有可能会引起手抖的情况产生，此时可以到医院抽血化验甲状腺功能就可以诊断，一般可以通过药物的方法来进行治疗。如果患者的情况相对比较严重，那么也需要考虑手术的方法来应对。
　　有可能是遇到了特发性震颤，这种疾病的病因尚不明确，主要出现在上肢和头部，除了手会出现发抖以外，没有其他的异常情况，一般在情绪紧张和劳累的时候会更加的明显。当患者的身体放松之后或者精神放松之后都可以得到缓解或者完全消失，并不会影响到正常的生活，也不需要采取相关的治疗。
　　帕金森是一种退行性病变，60岁以上的人群比较容易出现这方面的情况，患者除了会出现手抖以外，还有动作迟缓和姿态僵硬等情况，需要马上到正规医院进行检查和治疗，可以选择使用一些治疗帕金森的药物，平时患者也应该要多注意做康复训练。