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应该就是自身体重=自身身高(厘米)-100(厘米)
参考资料: 原来在报纸上看的
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第一 定义标准体重、超重、肥胖
简易公式
男性:标准体重(公斤数)= 自己身高(厘米数)-105
女性:标准体重(公斤数)= 自己身高(厘米数)-100
健康体重 =标准体重±10%
超重=超过标准体重10%
肥胖=超过标哪则准体重20%
第二 原因与对策
一般情况下,如果一个人多食少动,使得摄入的供能物质(如糖类)多,而消耗的供能物质少,处于供过于求的状态,不但由食物中来的脂肪可以储存在体内,而且体内过多的葡萄糖、蛋白质也可以转变成脂肪储存于体内,这样就导致了肥胖。这种肥胖可以通过控制饮食、加强锻炼等措施来治疗。
对于某些因遗传或内分泌失调乎缓友等岁槐而引起的肥胖,则应该上医院诊断治疗。
至于其他情况吗?个别情况个别分析、对症下药
简易公式
男性:标准体重(公斤数)= 自己身高(厘米数)-105
女性:标准体重(公斤数)= 自己身高(厘米数)-100
健康体重 =标准体重±10%
超重=超过标准体重10%
肥胖=超过标哪则准体重20%
第二 原因与对策
一般情况下,如果一个人多食少动,使得摄入的供能物质(如糖类)多,而消耗的供能物质少,处于供过于求的状态,不但由食物中来的脂肪可以储存在体内,而且体内过多的葡萄糖、蛋白质也可以转变成脂肪储存于体内,这样就导致了肥胖。这种肥胖可以通过控制饮食、加强锻炼等措施来治疗。
对于某些因遗传或内分泌失调乎缓友等岁槐而引起的肥胖,则应该上医院诊断治疗。
至于其他情况吗?个别情况个别分析、对症下药
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