Question

抑郁症找到发病原因能治好吗？

Answer 1

作为一个重度抑郁20年、两度计划自杀，现在却活的没心没肺、开朗乐观的人，郑重的告诉你： 战胜抑郁症，重要的不是寻找发病原因，而是去改变因抑郁而导致的症状，逐渐养成良好的生活习惯。

我之前也是拼命寻找抑郁症的病因，研究抑郁症是什么，不停做各种测试，每次都是满分，也读了大量的心理学和医学的书，后来发现没什么效果。直到看到一本书中说： 真正的解决之道，都是直接应对困难本身 ，而不是讨论困难为什么会发生，困难为什么会如此痛苦。

抑郁症会带来很多问题，每个人表现是不一样的。比如我那个时候，有严重的社交障碍，严重到半年不敢出门见任何人；有严重的幽闭空间恐惧症，上洗手间都困难；几乎处于失语的状态，基本不开口说话。痛苦的每天都不想活。我知道自己的根源是原生家庭，但依然不能解决问题。

后来，我决定直接应对困难本身。既然有社交障碍，那就克服社交障碍，于是我制定计划，慢慢克服了社交障碍；又制定计划，每天跟读收音机，慢慢的可以侃侃而谈；幽闭空间恐惧症用的时间较长，但现在也克服了。

所以，我个人建议，你也不需要去找抑郁症的原因，当然你想找也可以，找找也没坏处，但 最重要的是，你要看看当前你遇到的真正的问题是什么？针对你遇到的问题，去解决问题。 当你把问题解决了，生活过的很舒心，压根就不会去想什么抑郁不抑郁了。

这么说吧，抑郁症的发病原因很多，而且医学界早已经确认抑郁症是由多种因素联合作用产生的一种复杂的精神障碍疾病。你一定能够对号入座的找到自己抑郁症的发病原因，但你没有办法确认是哪一种单一原因导致了你的抑郁症，目前的医学水平没有人能够做出这样的确认。

我说的不是我以为的，是目前医学界公认的抑郁症病因。抑郁症的发病原因最主要的因素包括： 遗传因素、生物因素和 社会 心理因素 。

遗传因素

抑郁症的遗传因素更多的是表现为遗传易感性，父母的一方患有抑郁症的人，并不会一定遗传抑郁症，而只是要比普通人更容易患病大概3倍多，父母双方患有抑郁症的人也不会一定患病，而是这种遗传易感性会十几倍甚至几十倍于普通人。所以我们说抑郁症的遗传是一种遗传易感性。

生物因素

抑郁症患者为什么要吃抗抑郁药物，吃了抗抑郁药物为什么会缓解抑郁症状？就是因为抗抑郁药物是针对抑郁症患者不同于普通人的神经递质浓度。比如5-羟色胺、比如多巴胺、比如去甲肾，抗抑郁药物都是有针对性的改变这些可以导致抑郁症状的神经递质的浓度。比如增加5-羟色胺浓度的抑郁症患者会感受到愉悦感和满足感，会因此减少以 情感 低落为首的一系列负面情绪，最终缓解抑郁症状。

社会 心理因素

说到 社会 心理因素对我们发病几率的影响，相比很多人应该认为是最重要的发病因素，但很多时候并不是如此，没有任何诱因，没有任何精神压力的人也可能罹患抑郁症，这在临床可以说是很常见的事情。

关于 社会 心理因素，很多我们没有注意的小细节可能都与是否发病有关，比如在有一种的发病因素中就有一条叫做童年负性事件，研究人员发现，很多人的抑郁症或其它精神障碍都与童年时期的不幸遭遇息息相关的。还比如我们日常工作和生活中不断积累的负面情绪，也会一步一步成为压倒骆驼的稻草的。相比较而言，反而离婚、伤害等等负性的应急事件更多的是发病的直接诱因，而不是真正的原因。

抑郁症的发病原因就像我最开始说的那样，基本上无法确定具体原因，你以为他是 社会 心理因素，但他可能存在遗传；你以为他是遗传因素，但他确实5-羟色胺浓度低很多。所以说目前的医学水平根本无法做到你说的确定抑郁症的发病原因。

另外不管哪一种原因，罹患抑郁症后都应该进行系统的医学治疗，尤其是达到中度以上的抑郁症患者一定要服药治疗，不要尝试所谓的自我调整，耽误的是你宝贵的治疗机会。

由于人们对抑郁症的不了解，总觉得抑郁症离自己很远，和自己没有关系。不愿意去了解抑郁症的病因或者抑郁症患者的心理状态。有时候看到或听说别人得了抑郁症，感觉自己好像很强大，其实你真的不用窃喜，没准抑郁症马上就会找到你，或者你现在就有抑郁情绪。每个人都会抑郁，就如同我们吃饭睡觉那么正常，只是有的人会调节，有的人不会调节。会调节自己的人抑郁一会儿就过去了，不会调节自己的人可能会因为一件小事而抑郁终生，甚至会酿成大祸。

自从抑郁症这个词出现在人们的视线里。抑郁症的病因和形成就成了人们的一种困惑，多少年来无数的专家和学者都在 探索 和寻找抑郁症的病理，可到现在为止至少在医学界它还是个谜。众所周知，抑郁症是心理问题。所谓的心病还心药治。不管是什么专家和学者，他们研究的是抑郁症的症状，抑郁症的病理，而不是人们的心与大脑之间的关系。

了解抑郁症，首先要明白人们心神之间的关系。心是心灵，神是脑神经，脑神经分为两个部分，意识与潜意识。在这里，我们先不对意识与潜意识的区别多做解释。因为不懂的人看多了会迷糊，看不懂反而是一种心理负担。首先我们来说正常人，正常***常行为活动是受心灵与大脑相互支配完成的，***常活动一般都是由心所想，然后把这个所想发射给大脑，再由大脑来完成我们想要的各种结果。也就是大脑的活动刺激了我们体内的激素分泌。从而使我们的生活丰富多彩，喜怒哀乐配合的都很好。而抑郁症患者是心灵与大脑相互配合失衡，它们之间不能再同步，不协调产生的结果。

正常人在没事做的时候，心神是很宁静的。无论是心灵和大脑，它们都会得到一个很好的调整和歇息，而抑郁症患者由于两者不能很好的配合。心灵在向大脑发射指令的时候，大脑不能很好地完成任务，所以它就会不停的运转。也由于大脑在不停地运转，导致了患者做什么都会觉得很疲劳，明明他什么事都没做，却觉得自己像在担山一样的劳累。也因为患者的大脑在不停的运转，导致他们做什么事都反映迟钝，思维迟缓。连正常的肢体行为有时候都会很困难。很多重度抑郁症患者在做脑CT的时候都会有脑萎缩的现象，因为患者的脑内神经分泌失调。再加上脑神经过度劳累，有脑萎缩现象这很正常。

抑郁症患者的内心都是很清醒的。也因为这份清醒，患者觉得他很痛苦。他的思想，他的肢体，他的身体不适让他感到生不如死。如果有一天抑郁症患者没有痛苦感了，那问题就真的大了，那是脑神经出了问题，此病几乎终身无解。

虽然抑郁症是困扰我们现在人的第二大疾病。 只要患者能重视起来。哪怕像对待感冒一样的及时去医院看病，或者找心理医生疏导。患者都会得到很好的医治和控制。 很多抑郁症患者没有得到及时的治疗，出现了自残或者伤害别人的行为。他们都是放纵了自己的抑郁情绪，放弃了自己。