Question

内向的人该怎么改变自己？

Answer 1

树立信心,建立平等相处的心态。学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态。
改变内向性格的方法.1.树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。小贴士：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自己的自信哦。2.学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态。

Answer 2

内向的人可以通过一些方法来逐步扩展自己的舒适区，培养社交技能，提升自信，从而改变自己的内向性格。以下是一些建议：

• 设定小目标： 设定一些小目标，逐步挑战自己的社交能力。可以从与熟悉的人开始，逐渐扩展到与陌生人交往。

• 主动参与社交活动： 参加社交活动、聚会、社团或兴趣小组，这可以提供一个良好的练习机会，逐渐适应与他人互动。

• 积极倾听： 学会倾听他人，关注对方的话题，问问题，表达兴趣。这样可以建立更好的互动，同时也能减轻自己的焦虑感。

• 培养积极的自我形象： 培养自信心，相信自己的价值，不要过于担心他人的评价。积极的自我形象可以帮助您更自信地与他人互动。

• 练习谈话技巧： 学会用眼神接触、微笑、合适的肢体语言和语调来加强与他人的交流。

• 寻求支持： 与朋友、家人或心理健康专业人士交流，获得支持和建议。有时候，专业人士可以提供有针对性的指导，帮助您克服内向的困难。

• 积极参与社交媒体： 社交媒体可以为您提供一个相对较低压力的社交平台，有助于与他人建立联系。

• 扩展兴趣爱好： 加入与您兴趣相关的团体或活动，这将使您更容易找到共同话题，并与他人建立联系。

• 自我反思与成长： 定期进行自我反思，了解自己的进步和需要改进的地方，逐渐调整自己的行为。

• 接受自己： 内向并不是一个坏事，您不需要完全改变自己的性格。逐步提升社交能力，但也要保留您独特的特质。

改变内向的性格需要时间和耐心，重要的是保持积极的心态，逐步迈向自己设定的目标。记住，改变是一个逐步的过程，每一步都是对自己的成长和发展的一种投资。如果您感到需要更深入的指导，咨询专业人士可能会为您提供更具体的建议和支持。

Answer 3

过于内向，原因有以下几点：1，得不到父母的鼓励，经常被指责。2，缺少为人处世的经验，不会与人相处。3，小时候父母很少带孩子到人多的地方，孩子对人多的地方有恐惧感。4，就是家庭原因，父母经常吵架或是父母当着外人面不分场合的吵孩子。。。导致孩子自卑。5，父母太宠爱，孩子缺少独立担当的锻炼。或是父母太强势，孩子不重视或者不尊重孩子的观点，导致孩子自卑。。

改善内向的方法有以下几点：1，多交益友，跟朋友接触中，学习朋友为人处事，待人接物的经验。2，多观察，反向思考别人为什么这么做。3，适时、恰当的夸奖别人的闪光点，拉近周围人的距离。4，在周围人需要帮助时，在保障好自己安全的情况下，力所能及的搭把手。5，多去人多的地方，跟不同年龄段的沟通沟通。。增长下自己的见识。可以去菜市场或者超市干一段促销员，锻炼下与陌生人的相处之道，消除下与陌生人接触的恐惧感。6，父母多鼓励孩子，遇到问题及时疏导沟通。7，多理解父母，长辈的不容易，长存感恩之心。8，多读书，增长见地，陶冶情操。9，制定一个个突破内向的切实可行的小目标，每完成一个划沟，一段时间后，你会发现，原来我能我行!增加自己的自信心。以上就是我能想到的答案

内向的人，有自己的弱点。亦有自己的优点。若要做些改变，只能改变些缺点。内向人的主要缺点是:不活泼，不习惯于主动与人交流，有时憋气，心神不畅，也因此而易失良机。优点在于:专心，专注，一丝不苟，对工作兢兢业业。

那么，怎么改变呢？

内向之人首先应该认识到这种性格的危害。常常会因内向而感到压抑，心理不畅。长期压抑，会因此而得病。积久了，可造成抑郁症。认识到位，可有意而为，尽量使自己能够轻松。使自己的心情舒畅。

强制自己尽量往人多处活动。这也许很难。但也得做。内向之人喜僻静，不好打扰。自动前去，无疑自扰。所以压力挺大。如前所说，如果认识到位，则应鼓足勇气去做。自己不努力，也休要怪别人。

内向的人有社交恐惧症，害怕跟陌生人接触，不敢在公众场合展现自己，做事情畏畏缩缩的，怕别人嘲笑。想要改变这种心理个人觉得有以下几点:

1、多看看励志的书或者视频，增强自信心

2、主动去跟开朗的朋友或者陌生人去打招呼聊天，消除顾虑

3、找一份可以锻炼口才跟心理的工作，比如销售，挑战自己

4、在一些公众场合多表现自己的才华

5、多运动，业余没事就唱唱歌，保持一个良好的心态

反正就是越害怕，越要去做，勇敢的挑战自己，直面自己，别人可以做到，为什么自己不行？自己就那么差吗？一直保持自信、乐观的状态，没有什么是不可能的

1.性格不是天生的，往往和环境，家庭，以及教育有很大关系。换一个环境，和开朗的人一起生活相处，对改变内向的性格有一定的帮助。

2.改变自己。包括自己的为人处世，尽量不要给别人孤芳自赏，自命清高的印象。学会尊重别人，以平近的态度与人交往，多与人沟通交流。

3.学会表达自己。遇到不顺心的事不要郁郁寡欢，在交往中如果对人爱答不理，别人就很难了解你，不愿接近你，更会误解你，不愿与你相处。

4.培养自己的兴趣。广泛的兴趣有利于结识到更多的朋友，会把共同兴趣的人结合起来，交流起来有更多话题。将自己更多的精力投入到兴趣中，避免自闭孤独，使自己对生活更累充满热爱！

一、要对自己有信心，要有 健康 的心理。

二、多与身边的亲朋好友相处，多与他们沟通。

三、遇到认识的人主动和他们打招呼。

四、每天早上起来对着镜子微笑，给自己打气，鼓励自己加油，一定行的。

五、多参加一些集团活动，让自己体会到与团体合作的那种精神。

做到这几点我相信你一定可以的，加油！

第一，放下思想包袱，轻装上阵。内向的人更适合担任领导者，不要对内向有任何偏见。

第二，多说话。多和他人沟通，控制好亲朋好友之间的关系。他们是极其宝贵的 社会 资源。

第三，让别人理解你的性格。不要让别人感到你跟无聊，和他人找一些共同话题。

第五，多参加一些团体活动。锻炼自己的社交能力，并使自己爱上这些活动。别让自己封闭起来。

第六，学会自己做决定。有自己的想法和看法，并认为可以做好他们。建立自信！

第七，学会微笑。让自己变得开心起来，向别人展现更好的自己。

第八，学会主动。主动与他人交流，主动帮助他人，主动做自己想做的事。让自己充实胆子大起来。

我以前就很内向，不太敢人陌生人说话，打电话都紧张的那种

想改变之后，就开始做自己害怕的事情，逼着自己做；然后接触外向的人，经常呆在一起会有一点变化。

另外重要的是，要建立自信心，比如注重打扮自己，男女都是一样的；做一些有成就感的事情的时候，就鼓励自己。

越害怕什么，就去做什么，直面自己，就越来越有勇气。

内向性格无需改变，尺有所短，寸有所长。古语说：舌动是非生；言多必失；沉默是金；万言万当，不如一默……不教多说话。观众网友作答，大多提倡变内向为外向。唯物辩证法要求看事物一分为二，不片面取舍。话多外向有它的好处，也有它的坏处；话少内向也各有优缺点。世界本是多姿多彩的，人的性格也应该多种多样。只有这样，才能显露出事物的真面目。

呵呵呵？和悟空在一起没有内向，每天一万个为什么？内向早抛脑后去了

性格内向的人是比较多的，人们说“江山易改 本性难移”要一下子改变人的性格是比较困难的。 但是要改变人的生活环境，激发人的生活情趣，可能会对性格产生一定的影响。 所以说，改变人的内向性格可以从以下方面去做。 1 让性格内向的人多听听强烈节奏的音乐激发兴趣，陶冶情操。 2多参加集体活动，以及 娱乐 舞蹈活动，锻炼自己的胆量。 3选择面向公众的工作多干干，坚持与群众打交道，久而久之，会有收效。