睡不着觉怎么办！好难受
天啊，这几天都睡到2：00~3：00就醒，要不就一直做梦，白天上班就非常想睡。昨晚更严重啦，2：00多就醒了，心口好闷，好像受了委屈没地方诉苦一样，连用力呼吸都觉得舒服点...
天啊，这几天都睡到2：00~3：00就醒，要不就一直做梦，白天上班就非常想睡。
昨晚更严重啦，2：00多就醒了，心口好闷，好像受了委屈没地方诉苦一样，连用力呼吸都觉得舒服点！。这该怎么办呀
我心里好想睡，就是睡不着！真是气死我了 展开
昨晚更严重啦，2：00多就醒了，心口好闷，好像受了委屈没地方诉苦一样，连用力呼吸都觉得舒服点！。这该怎么办呀
我心里好想睡，就是睡不着！真是气死我了 展开
16个回答
展开全部
喝一杯牛奶，听一段轻音乐，闭眼忘记杂念，想象一片静谧和谐的景象。实在不行建议吃少量药物
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
找个心理医生帮你解一下苦闷和压力就可以了.不用吃药,效果比吃药压制好很多.从根本上解决你的问题.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
别想太多事，想的事要不解决要不就放弃，碰壁也是可以了结。
不知你遇到什么事情。
不知你遇到什么事情。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
那可麻烦了
如果是心情不好建议你找个人聊聊忘掉压力
要是精神不好睡前听一下舒缓的音乐看怎么样
实在不行看医生咯
如果是心情不好建议你找个人聊聊忘掉压力
要是精神不好睡前听一下舒缓的音乐看怎么样
实在不行看医生咯
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃安眠药吧
失眠几乎没法根治
失眠几乎没法根治
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
