我得了抑郁.强迫.焦虑证怎么自我调节
患者信息：男22岁辽宁抚顺病情描述(发病时间、主要症状等)：头昏头痛疲倦忘记性大不能集中注意力头脑不必要的想法不能摆脱做事难以做出决定感情非常容易受到伤害.常有自卑感.总...
患者信息：男 22岁 辽宁 抚顺
病情描述(发病时间、主要症状等)：
头昏 头痛 疲倦 忘记性大 不能集中注意力 头脑不必要的想法不能摆脱 做事难以做出决定 感情非常容易受到伤害.常有自卑感.总感觉比不上别人.公共场合很不舒服.对别人的评价很高.侧怪自己.做任何事情都觉得艰难.容易伤感.感到非常孤独.经常神经过敏.感到恐惧.总觉得别人占自己的便宜.伴有紧张情绪
想得到怎样的帮助：
想做回真实的自我.可是觉得自己每天生活很痛苦.
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
其他都没有 展开
病情描述(发病时间、主要症状等)：
头昏 头痛 疲倦 忘记性大 不能集中注意力 头脑不必要的想法不能摆脱 做事难以做出决定 感情非常容易受到伤害.常有自卑感.总感觉比不上别人.公共场合很不舒服.对别人的评价很高.侧怪自己.做任何事情都觉得艰难.容易伤感.感到非常孤独.经常神经过敏.感到恐惧.总觉得别人占自己的便宜.伴有紧张情绪
想得到怎样的帮助：
想做回真实的自我.可是觉得自己每天生活很痛苦.
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
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