怎样让对方主动联系你
提升自己的内在，修饰外表，同时注意细节中的举动，给对方眼前一亮的感觉，对方就会主动联系你。
《爱情心理学》是霍妮经过多年研究，基于实验数据和对人性的观察所总结出的爱情经验，其中的第二章就谈到，如何能令他人喜欢并主动联系自己，第一步就是接近。男女之间的物理距离太大可能导致心理距离的疏远。可以说，距离是爱情的头号敌人。这是霍妮专攻恋爱心理学多年之后得出的切身经验，相信也是很多人在爱情中失败的根源。
无论你多么优秀、多么闪光，一旦两人的距离无限拉远，对方便很难捕捉到你的的优点。反倒是那些能够放下矜持，频繁出现在对方面前的女人，既展示了自身的优势，又给男人留下永恒的印象。
提升自我的方式：
1、阅读。
阅读，是自我提升的首位。古人言：书中自有黄金屋。这并不是说，只要读很多书我们就可以赚到很多钱，而是说书所带给我们的价值是不可估量的。书籍中是前人对于生命的思考，浓缩着他们处世的精华。
当我们阅读，我们获得的不只是那些文字，更多的是一种处世方式。《明朝那些事儿》的作者当年明月在一次采访中说：人应该不断地看书，懂得这个世界的规律，当你对这个世界有充分的了解，你就不会再畏惧。阅读就是了解这个世界的方式，当你懂得了这个世界究竟是怎样组成、怎样运作。那么，当你面对生活中的苦难时，你便不会退缩。阅读，给我们带来的是思维与智慧的提升。
2、健身。
最近的刘畊宏女孩很火，网络上掀起了一股直播健身的热潮。健身并不应该只是一时的跟风，而应该是长期的坚持。刘畊宏由于常年保持健身，年近50的他，仍能在直播间活力满满地带着大家跳健身操。他的健身操强度较高，即使是比他年纪小的人要全程跟上也不太容易。在他的带领下，一家人都保持着锻炼的习惯。
尤其是刘畊宏的妻子，这使她即使四十多岁的年纪，也并没有显得萎靡臃肿，反而精神气十足。跟练刘畊宏的一名网友，说她在坚持锻炼了一段时间后，虽然体重并没有变，但同事们都说她精气神变好了。一个人年轻的时候，也许随便活动两下就觉得自己充满了用不完的精力。但随着年纪渐长，还要保持年轻时的状态。
那么，就需要坚持锻炼与健身，才能有更充沛的精力投身到自己喜爱的事情中。健身，也是对于自己意志力的锻炼。坚持健身的人，都更容易在一项周期较长的项目中坚持下来，获得成功。
