如何才能建立自己的职场自信心
如何才能建立自己的职场自信心
如何才能建立自己的职场自信心，在职场中，自信心对自己的事业是有很大帮助的，相信每个人都希望自己在职场上能取得好的成绩，下面我分享如何才能建立自己的职场自信心，一起看下吧。
如何才能建立自己的职场自信心1
1、永远都需要充电
经常听、时常想、时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，就没有生存的资格。这句话告诉我们，学习对每个人都是非常重要的，学习不仅仅影响到人的生活，更影响到人的生存。
在竞争日益激烈的现实社会中，人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来，于是，不断充电就成为必然。而不断更新知识对于每一个职场人来说，就像每天保持干练的职业形象一样重要，即使有非常专业的知识储备，那也要不断学习，了解你所从事的行业和职位的最新资讯。并根据最新的职业要求补充自己的技能……有了对本行业最新资讯的了解，你想不自信都很难。
2、掌握一门专业
没有专业技能的人，在职场中就是可有可无的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那种什么时候、什么人都可以替代的人，这就无从谈起你对公司的重要性，也就无从谈起你的信心了。
3、建立自己的关系网络
有了敬业精神之后，你还要拥有良好的'人际关系，这是你能够获得足够自信的根本所在。观察一下我们的周围，我们就会发现一个奇怪的现象：在如今的社会上，许多技能非常出色的人并没有获得升职或者加薪，许多技能差的人却出人头地了，这是为什么？其中原因有很多，但主要原因就是他们拥有良好的人际关系，这种人际关系成为他们升职加薪的最重要保证。那么怎样建立自己的关系网络呢？方法有很多，最主要的还是从自己的兴趣、爱好出发，从同学、名乡等关系出发……结成一个个的“小团体”，只要你成为其中的一员，你的“人际资产”就会增加，当你有所需要的时候，他们就会焕发出无穷的力量，你的自信心也会在此基础上倍增。
4、有敬业的精神
敬业非常重要，因为敬业意味着你忠人之事，意味着别人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了专业，有了技能之后、如果再有很好的职业道德和敬业精神。你的职业前景将会非常光明，即使你不想有所发展，不想获得升职，各种各样的好的机会也会来。所以。认真地告诉自己，做一个敬业的人，踏实的人，而不是投机者，相信你的自信会在这个过程中逐步得到提升。
如何才能建立自己的职场自信心2
怎样才能树立职场中的自信
第一步：了解根源
早在婴儿时代，自我怀疑就潜入了我们心中。作为幼童，家人在我们眼中威力无俦，我们会想：“我也要变成他们那样”。这种愿望本身没什么错，但把父母推上神坛就是个问题了。这很复杂，不过，从我们开始渴望父母在我们想象中所拥有的那种权威之时起，我们就会不断拿自我意识去和自我理想——想象中完美的自我，来源于“全知全能的”父母在我们心中的映象——进行比较。由于没有人能达到自我理想所设定的高标准，我们的余生（或多或少）都饱受自我怀疑的折磨。这是不理性的，可也是真实存在的现象。
第二步：接受现实
有一种心理学流派称为“接受疗法”，其根据在于：承认自己受某个问题的困扰，能够缓解该问题所能造成的负面情绪。（相反，否认某个问题的存在，或者因为存在某种缺陷而不断自责，总是会加剧问题。）任何人，哪怕是超级明星，都会有觉得自己像个冒牌货或者非常失败的时候。没有人是完美的，认识到那些你崇拜的人也存在这样那样的不完美之处，正是关键所在。
第三步：倾诉
可能你还没完成第二步，因为除非能向某个你信任的人倾诉让你焦虑之事，真正接受它们是很困难的。觉得你会搞砸一次演讲？对着朋友试一次吧。觉得自己不受尊重？询问一位你景仰的人士（但不能是你的上司）的意见吧。最坏的结果是，这位接受你的倾诉的人给你负面的反馈，即使如此，你也可以据此改善自己。承认哪些问题困扰你（并得知其他人也有同样的想法），将会帮助你认识到：尽管自我怀疑令人恼怒，但也没什么大不了——死不了人的。
第四步：分析事实
如果一个幽闭恐怖症患者困在电梯里，他们会很难把精力集中于这个现实：电梯随时可能会重新开始移动，因为恐惧与惊慌接管了他们的心灵。自我怀疑也具有类似的倾向，不过，与幽闭恐怖症不同，你可以寻求一些确凿事实的帮助。举例来说：如果你最近得到了升迁，那就可以提醒自己为何获得重用。编制一份清单，列出你的各种有价值的技巧及取得的成就，如果有必要的话，大声读出来。不过，同样重要的是，不要依赖于那种事先准备好的鼓舞士气的套话，把自己弄得像《周六夜现场》里的角色斯图尔特一样。虚伪的自我赞扬可能比自我怀疑更加有害。
第五步：鼓足勇气，迎击挑战
如果说“现实占有，败一胜九”成立，那“坚定信心，无往不胜”也就没错。哪怕是非常可怕的事件，只要你告诉自己，你有应对它所需的资源，那它或许也就真能得到控制。
第六步：挑战自己的恐惧
好吧，对多数人来说，上述绝地武士式的信念理论还不够。无论来源于何处，恐惧都是一个难以战胜的敌人。正因为此，你应该主动挑战它，布莱恩曾说过，“建立自信的方式就是做自己恐惧的事情”。挫折是在所难免的，忍受它们吧，坚忍不拔正是自信的钢筋骨骼。
第七步：选择战场
具体来说，这意味着选择接受“自我协调”——这是个心理学词汇，指的是与你心中对自己的认识相符的行为和情感——的挑战，通过直面自己选择的挑战而提振自信，远比应对别人给你选的挑战更有效。如果你相信某些战役具有重要意义，因而主动选择它们，那你的胜率和可以获得的自信都将增加。
第八步：掌握某事后，逐步拓展
没有什么事比射击桶里的鱼更挫伤自信了，给自己面对的每个任务都加上点挑战，你的自信心也会不断增长。如果长期毫无进展，你的自信迟早会消耗殆尽。
第九步：不要为增进自信而渴求正面回馈
政客与选民交流时，“我干得怎么样”或许是个不错的问题，但对于那些想要增进自信的人来说，这是个蠢问题——主要是因为它表明你充满不安全感，可能也不会得到诚挚的回应。
第十步：切忌傲慢自大
不管什么事，都存在过犹不及的问题，自信心同样不例外。相信你自己吧——但不要过了头。
相信自己，自己是最棒的。在自己的领域中，我可以做的很好。职场中的新人们，表现的自信一点，在自己的领域发挥自己的专长吧。
