提醒爱喝酒的人：酒后出现这3个症状，继续喝是在伤害身体
我国拥有着源远流长的饮酒文化，无论是什么样的宴席总容易会看到酒的身影，大部分的情况下，大家都不会拒绝喝酒。实际上喝酒会影响到个人的 健康 ，只是大部分的人都没有重视起来。如果身体已经出现三个信号继续喝酒，这无疑是在送命。
1、胃部不适
在长时间喝酒之后，如果发现肠胃有不舒服的症状，比如恶心呕吐，泛酸，以及隐隐作痛，这是患有胃病的症状。严重者可能会有胃出血以及胃溃疡会危及到性命。在出现这种情况时，依然继续喝酒就会造成进一步的损伤，导致胃病加重，增加治疗的困难。
2、腹部不适
如果发现腹部会有绞痛等表现，还会有呕吐以及冒冷汗，可能是胆囊炎或者胰腺炎。此时如果继续大量地喝酒，酒精会造成严重刺激，导致胆道括约肌没有办法及时的收缩就会导致胆汁的排出，容易会造成急性胆囊炎。所以在出现腹部不适症状之后，就应该立马停止喝酒。
3、面色发黄
肝脏疾病的出现会有许多症状，比如眼球发黄以及面色发黄。而肝脏主要是排解酒精的场所，一旦肝脏受损，对于酒精的解毒能力同样也会降低，如果继续喝酒容易会增加肝脏的负担。酒精容易会有兴奋大脑的效果，会导致心律不齐，扩张血管甚至还可能会增加中风的几率。
1、多喝水
如果在饭局上不得不喝酒，在喝酒前以及喝酒后都应该多喝水，喝水可以促进酒精的稀释，能够减少酒精对于人体中枢神经的损伤，可以减轻酒精的影响。多喝水可以增加上厕所的次数，能够伴随着尿液的排泄时的酒精更快地排泄。有效减少停留在肝脏内的酒精浓度，可以有效保护人体的肝脏。
2、限制喝酒的数量
不少人控制能力很差，在喝酒时总容易会喝大，经常性喝醉酒，对于人体的肝脏就会造成较大的伤害，而且还容易会增加酒精肝。所以在平时喝酒时，还需要控制过量的喝酒以及大量的喝酒，都容易会影响到肝脏的 健康 。专家认为少量的喝酒不影响到个人 健康 ，反而可以有效促进血液的循环，能够达到 养生 的作用。因此建议每天喝酒的数量不要超过200毫升。
3、多吃蔬菜
有许多人在喝酒时总是喜欢选择一些佐酒的好材料，比如总是一边喝酒一边吃花生米，这种做法并不正确，因为在摄入酒精时就容易会导致胃黏膜受到伤害，胃黏膜破损更容易会发生。如果能够多吃一些蔬菜，就可以有效减轻酒精所造成的伤害。所以如果能够在喝酒时多注意一些，就可以带来 健康 的保障。
温馨提示：
喝酒其实并不是一件值得倡导的事情，大量的喝酒就容易会影响到个人的 健康 ，还有一部分的人，在每一次喝酒之后都会喝醉，喝醉酒，不仅会伤害身体，甚至还可能会造成致命的危险。所以如果已经发现自己出现异常的症状，就不应该继续忽视下去。
