Question

最护肝的水果有哪些？

Answer 1

1、草莓：草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

2、生梨对于上呼吸道感染以及便秘有良好效果，而将梨子煮熟或者蒸熟，再加点冰糖，能起到很好的滋阴润肺、止咳祛痰的作用。胃寒、腹泻者尽量避免吃生梨。

3、香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质，钾，VA，VC，膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。

扩展资料：

注意事项：

肝病的疗养首先要静养，肝为人体代谢和合成蛋白的常见枢纽，若超负荷体力活动会增加肝细胞的负担，加重病况的发展。为此在肝病患者不应过劳，才能保护肝脏。

肝硬化最好要禁酒。因为肝脏是酒精代谢、分解的唯一必经之地。大量观察表明，酒精对肝脏有直接的损害作用，病人切不可掉以轻心。有人认为少量饮酒或偶尔饮酒并无大碍，其实不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，进入机体后都需要肝脏的分解。

参考资料来源：百度百科-护肝

参考资料来源：人民网-日常吃12种水果对肝好