多吃豆腐有什么好处 我来答 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 易水丞 2023-03-08 · 时间会沉淀最真情感,风雨会考验最暖的陪伴 易水丞 采纳数:793 获赞数:98 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 1.多吃豆腐的第一个好处是能够增加机体的抵抗力,因为豆腐当中含有丰富的蛋白质,为免疫球蛋白等众多的免疫物质提供丰富的原料,进而能够让我们在抵抗疾病的能力方面有很大的提高。2.多吃豆腐的第二个好处是能够预防骨质疏松,防止腰膝酸软和腰腿痛,因为豆腐当中也含有丰富的钙质并且钙磷比例合适,吸收率会比较高一些。3.多吃豆腐的第三个好处是能够让我们的内分泌代谢系统更加的稳定,因为豆子当中,往往都含有一些大豆异黄酮在内的众多类似于激素的物质,进而能够让体内的代谢调节更加的稳定。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 泳若慢一默3913 2019-05-18 · TA获得超过235个赞 知道小有建树答主 回答量:176 采纳率:99% 帮助的人:41.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 豆腐有什么营养?多吃有好处吗? 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: