Question

人活得不开心怎么办？

Answer 1

平时多出门去看看养眼的，少呆家里，我以前也这样，一回家就烦的不得了，看哪里哪里都想发火，生气，各种不开心。导致姨妈不好，脸色也不好，影响一家人的心情。

后来，后来自己开导自己，再想发火也不要在孩子面前，心情不好，憋着，带孩子去吃好吃的，玩开心的，还不行就吃甜的，慢慢的孩子觉得跟妈妈出门玩开心，亲近不少，自己心情也好了很多，明白了很多 希望你也能走出阴霾

人活得不开心怎么办？人在矛盾中生存，若果不知足，若果不正视现实，任何人都永远开心不了！为啥？因为人的本性就是永远不知足！身在福中不知福！比如孩考试，一门得了98，一门得了100，就这还问你咋没得双百呢？人生在世，一家不知一家难，家家都有一本难念的经！人生苦，人生累，人活两天不容易！你若不正确处理人民内部矛盾，无事在生非，火上在浇油，吃受苦受罪的只能是自己了！要知足常乐！要大事化小，小事化了，不了了之，凡事都要会想，凡事都要会处，凡事都要巧解！只要把矛盾认识清了，处理好了！人就无事一身轻！人活世上，啥病都好治，就是思想病难治！头痛难治！咱不能一天光钻牛的角，要看到成绩，要看到光明，要提高一家人奔向幸福生活之勇气！那么，无忧，无虑，万事兴的家庭生存会向你频频招手！含门时就等喜缺唱枝头！团结一致分忧愁！

下面这两个问题解决解决也许你就能开心了： 1、工作和自己家里没有任何压力 2、也许因为以前犯了错到现在也忘不了，大概是错的太离谱了吧 没有任何压力并非好事，人是没事找事的动物，工作家庭方面没事了，就会在其他地方找些事出来，这不是故意的，而是无意的。记得我以前忙毕业论文时，什么事儿都顾不上，也不在意，除了毕业论文外没事。反正得有事，不如在工作方面找些事做，给自己些压力。因为这些压力比起家庭感情来的积极而正面。 人们有一种误解，没有任何压力就会过的开心，其实不是的，有事才有可能过的开心。 心理能量被一件吸引走了，就不会对各种事都在意都烦恼，那是你就会顾不上在意。要想吸引心理能量，靠兴趣和压力，这兴趣和压力最好是工作方面。除了工作方面当然也可以找些其他积极的活儿，向朋友要些活儿，这样你答应了人家，为了言而有信就不得不完成，这就是压力 对于第二点，要将以前的错误正面面对，该解决解决，不要躲避掩埋，人还能逃开自己的心吗？做一个彻底的心理处理，接受教训，告别过去，大踏步的面向未来 不要说“我什么都明白 就是做不到” 就是要预防这样一个误区：等我心情好了再去做事。 这往往成为你不想做事的借口，那样你就永远振奋不起来，只有在做事的过程中 才能达到改变心情的目的

烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的

快快乐乐也是一天 痛苦也是一天

何不快快乐乐开开心心过完每一天

其实每个人都有自己要面临的问题，

而人生中的烦恼也好像总是如影随形，

不论你想得开想不开，

日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我很快乐。

想想你拥有的，别人没有的，知足者常乐。

天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀，为大家奉献几个方法，希望有用。

1、寻乐法。

自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。

2、自置法。

一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平、稳定的状态。

3、自慰法。

在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己。因为自己身临其境，对自己最为了解。找出问题的关键所在，采取正确措施，会得出良好的效果，变不愉快为愉快。

4、忍让法。

俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”，“忍得一时愤，终身无苦闷”。实践证明，忍一时，海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽，落得豁达享天年。

5、顺应法。

就是一切事物都要顺应自然，符合客观规律。世界上的一切事物都处在变化之中，要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色，避免发生心理冲突。

6、宽恕法。

以恕己之心恕人，以责人之心责己。一个人要宽宏大量，不计较小事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人，这叫心宽为乐。

7、交心法。

有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。

8、理解法。

善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。

9、转移法。

在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。

10、修心法。

就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到“厚德载福”的甜头。

11、幽默法。

要有幽默感，要善于“取笑”，自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往，学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画，看看幽默小说，看看喜剧影片，看看幽默节目，听听相声，就会赢得欢笑，可以益神健心。

人活着

为了体验悲欢离合，生老病死，

为了弄明白人为了什么而活着？

为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。

活得很累,很辛苦

因为 社会 很不公平，活着很无奈

伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

不开心的人主要原因是心中装着太多的东西。

其实，人生在世，应当学会洒脱的活着，不要太多的欲望和贪念，学会知足，方可长乐。担心太多的东西往往会让人疲惫不堪，患得患失。所以，放下世界，人就可以成为天使，背负太多的重担，人就会变成沉重的蜗牛。

有的时候我们不开心，似乎进入了一个漩涡，很糟糕已经低谷，痛不欲绝！但是当我们走出来的时候，你会觉悟到所有的一切都是我们自己给自己设立的，每一个时期都有一个阶段，好并不是永远好，坏也并不是永远坏，一上一下，一呼一应，所以想开点你就变成了完全自己不敢相信的自己，知足常乐哦

1、如果心里有什么事情过不去，就去医院逛一逛，你也就释然了，进入医院你就会知道我们比这里的人幸福很多

2、别瞎去比较，人确实都有损失厌恶，但你如果不主动去做一些无谓的比较，就能让自己舒服很多，好好对待自己，别老那么在意别人的目光

3、人生在世，应当学会洒脱的活着，不要太多的欲望和贪念，学会知足，方可长乐。担心太多的东西往往会让人疲惫不堪，患得患失。做人是不易，但甜酸苦辣都是生活，我们总要面对，提足精神，放心包袱，快快乐乐生活才对，不能总带着伤痛生活。

4、多做运动，别自己一个人待着，可以多一些社交，多交一些朋友，看电影，听音乐会等，给自己找事做

5、可以去 旅游 ，换个坏境，换个心情，要热爱这个世界，或者找个没人的地方，大声呼喊，就鬼哭狼嚎的那种，释放自己压抑的心情

以上几点希望可以帮到你。

曾经有一个小孩问他爸爸

“爸爸，为什么小孩不应该喝酒？”

爸爸停顿了一下，回答他。

“因为小孩不喝酒也能很开心啊。”

曾经见过深夜醉酒痛哭的男人

也见过地铁上红着眼眶的姑娘

食堂里掩面痛哭的男孩

……

若不是为生活所迫

谁愿意这样默默承受

人世百态，总有千般滋味，工作迷茫、 感情坎坷、生活艰难、生病时强撑着自己照顾自己、半夜孤独的瞪着天花板失眠……最难熬时候哭着哭着，也就睡了

……

这世上，没有谁过得比谁很容易，各行各业都不容易，而在成人的世界里。本没有容易二字

虽然辛苦，但还是要努力的去生活！

人活得不开心时怎么办？是死是活自己拿主意！

有句话叫开心也是一天，不开心也是一天，我们何不选择让自己开心的过好每一天，人生苦短才，时间就像流沙一样在指尖匆匆溜走，就算活到一百岁也不过是三万多天，所以不要浪费本就不多的时间，不要去为不值得的人或事生气难过较真，放过别人也是放过自己……珍惜当下，开心过好每一天，谁也不知道还有没有下辈子，毕竟时间过去了就是过去，它不会重头再来，不会让你再次拥有，也不会让你有后悔反思的机会，活在当下是我们现在最应该要做的事情。

说实在的，人活在这现实 社会 中，谁都不易，有多少人真的是开开心心的活一身呢？不管你穷也罢，富也好，就看你是怎样的活法，人有多样的活法，就看你的心态，是怎么想的。富，生活一个样，穷，生活也一个样，饭，人人都是一日三餐，富，只不过吃得好点，穷，只不过吃的差点，一切看淡，万事想通，就是幸福！