月经不调吃些什么食物,来月经可以吃调经的药吗

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在我们日常生活中,每个女性每个月都会有一次月经的到来,但是有的人就会出现月经不调。它会导致女性有子宫出血,闭经或绝经等症状,严重的话会影响到女性生育。那月经不调吃些什么食物呢?我们一起来看看吧:月经不调吃些什么食物


月经不调吃些什么食物


1、益母草炒荠菜


材料:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。


做法:将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。


功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。


2、归地烧羊肉


材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克,酱油、盐、白糖、黄酒各少许。


做法:羊肉洗净、切块,放入砂锅中,再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水,烧至肉烂即可。


功效:温中补虚,益气补血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。


3、乌鸡汤


材料:乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,盐少许。


做法:将乌鸡洗净,去脏杂,把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放入砂锅内煮熟,去药渣,加入盐食肉喝汤,分23次服完。月经前每天l剂,连服35次。


功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸,面色萎黄,小腹坠痛,舌质淡红,脉细等症状。


来月经可以吃调经的药吗


月经不调是女性比较常见的疾病之一,但是经期最好是不要服用调经的药物,这样可以避免导致月经量增多,月经期间异常不适的情况。如果是在月经期间要使用调经的药物,建议在医生的指导下使用,避免使用不当给自己的身体造成伤害。月经不调的女性朋友要及时到医院进行检查治疗,不要让它影响到自己的身体健康。因为月经不调会给女性带来很大的伤害。总之月经期间吃药会导致女性月经量的增大,或者是减少,还有可能使经期延长,所以建议女性朋友在月经期间尽量不要使用调经药物。


女人月经期间注意事项


1、不宜太劳累。经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。


2、不宜手寒凉。经期应注意保暖,避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。


3、不宜喝浓茶。经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长或出血过多。


4、不宜坐浴。但在月经期,因为子宫颈口微开,仍然坐浴和盆浴,很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。


月经期间,注意相关的注意事项,在饮食上也要有所禁口。女性朋友可以适当放松心情,偶尔听听音乐也是一个不错的选择。出去散散心,呼吸新鲜空气,对提高身体免疫力也有一定的好处。


春暖花开,为爱点缀,女人健康,让身体充满魅力。月经期间最好不要进行性生活,此时女性的身体免疫力会下降好多,不然的话会因为细菌感染,导致发生妇科疾病,还有可能会时经期的月经量增加。

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