Question

宫颈囊肿会引起月经不调吗,寒凝血瘀型月经不调

Answer 1

我们每个女生的身体情况不同，所以我们每个女生在来月经时的一些症状都不同，比如说有的女生是血瘀型月经。所以，这个时候她的调理方法也和其他的女生不同。那么寒凝血瘀型月经不调怎么调理？一起看看吧。

寒凝血瘀型月经不调？

每天快步半小时坚持运动是调理体质，改善月经不调的有效方法，每天快步走半小时，可以促进身体的血液循环，通调气血，但是要注意运动不宜过量，否则会起到反效果。

经常按摩太冲穴太冲穴在足背第1、2指缝后方约1寸半，经常按摩按摩太冲穴，可以按揉，点按，每次按摩5分钟左右，可以起到活血通络、行气止痛的作用，没事就可以进行，随时随地都可以按摩。

平是要少吃的食物血瘀型月经不调的女性，要保持清淡的饮食，少吃肥肉、奶油、油炸食品、甜食等，一些高脂食物也要控制食用，否则会让血脂升高，阻塞血管，影响气血运动，忌吃生冷的食物，如冷饮，柿子，田螺等，以免寒邪停滞而阻碍气血运行。

吃些行气活血的食物如桃仁、山楂、洋葱、生姜、茴香、桂皮、柠檬、柚子、金橘、黑豆、黑木耳、玫瑰花茶等食物，平时可以常吃些，另外，血瘀体质的人要少吃调味，如盐，味精等，以免加重血瘀的程度。

推荐食谱：山楂红糖汤

山楂10颗，去核打碎，放入砂锅中，加清水煮约半小时左右，再放红糖微微煮沸。

作用：活血散瘀，改善血瘀型月经不调。

推荐食谱：黑豆红花汤

黑豆100克、红花5克。红糖150克。黑豆用水泡一个晚上，再煮沸至熟软，放红花、红糖煮沸，去掉红花再食用。

作用：活血止痛，可治闭经、跌打损伤等。

月经不调要吃什么药?

气血两虚性：经量减少或增多。伴有小腹痛，身体疲惫，面色苍白，舌质谈红。可用乌鸡白凤丸，八宝坤顺丸，当归调经血，补中益气丸，归脾丸等。血热型：血热型分为实热性和虚热型，实热性月经先期连较多，颜色为什红活紫色，粘稠有血块。

舌质红苔黄。可用风轮止血片和四红丹，虚热型经期量多颜色为红色，舌红太少，患者可用固经丸清净颗粒。气滞血瘀性：月经前后无定，经量或少或多色紫红伴有小腹痛或有胸胁乳房胀痛等症状。可用月月舒冲剂，失笑散，当归浸膏片，七制香附丸，逍遥丸等。血寒型：经期延后连少小腹冷痛畏寒肢冷，可用田七痛经散艾附暖宫丸。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。