怎样才能减轻痛经？女孩痛经怎么办
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用热水袋敷小肚子，用热水泡脚，能缓解一些。
痛经主要是因为寒，平常饮食注意，尽量少吃冰冷的食物，特别是经期，不要吃冰冷食物；这几天期间，身体也少碰冰冷的水，不要做剧烈的运动。
痛经痛经也可以用艾灸来治疗，主要是艾灸关元穴，血海穴和三阴交穴。痛的时候灸效果会明显。长期长期灸这几个穴位，能达到治愈的效果。
如果能碰到好的针灸师，痛经时在这几个穴位下针，会有立竿见影的效果。
痛经主要是因为寒，平常饮食注意，尽量少吃冰冷的食物，特别是经期，不要吃冰冷食物；这几天期间，身体也少碰冰冷的水，不要做剧烈的运动。
痛经痛经也可以用艾灸来治疗，主要是艾灸关元穴，血海穴和三阴交穴。痛的时候灸效果会明显。长期长期灸这几个穴位，能达到治愈的效果。
如果能碰到好的针灸师，痛经时在这几个穴位下针，会有立竿见影的效果。
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女孩痛经期间怎么缓解？
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