Question

头发干枯毛躁怎么养护 头发干枯毛躁怎么办

Answer 1

有一头秀发什么发型都可以做，怎样看都舒服，可有些人偏偏是一头干枯毛躁的头发，那么头发干枯毛躁要怎么护理呢，下面来看看吧。
头发干枯毛躁怎么养护 
1、坚持每天梳理头发

有些女生就自以为是，认为自己的头发不需要梳理，又或者是有些女生真的很懒，其实，我们要认识到每天坚持梳理头发的好处，它能够刺激头皮毛囊，使得起到有利于生长循环这样的作用，而且还有利于防止头发脱落呢，发丝变得更加顺滑这是事实!

2、选择一把好的梳子

大大没想到一把好的梳子也能影响头发的发质问题吧，的确，一把好的梳子的确能够改善头发毛躁的问题，怎么选择一把好的梳子呢?可以选择一些隙缝间隔比较大的梳子，比如木质的梳子，运用减少静电的原理，使得头发毛躁问题得以缓解哦。

3、定期清理或者清洗梳子

总不能一把梳子梳一世吧，持续天数的递增，有没有发现我们的梳子上都会有脏东西残留?那就是我们头皮上的污屑，所以对于梳子的定期清洗或者更换是很有必要的，不然残留的细菌也会影响到头皮毛囊的生长循环，带来头发毛躁的伤害也是因为如此!

4、在干的状态下梳理头发

不知道你有没有在湿头发的状态下梳理头发，这样不仅容易使得头发打结，而且难以解开，更严重的是容易把头发弄断，而且还会使得毛鳞组织表层得到破坏，从而使得头发变得干枯毛躁，所以个人建议什么时候梳理头发比较合适呢?那是应该在头发干的状态下梳理是最合适的!

5、梳头的时候按摩头皮

其实有很多人觉得按摩头皮是不是多此一举?而且对于大忙人来说，根本没有时间去管理，但是我们要意识到自身的头皮有着僵硬的状态，多按摩头皮，不仅能够很好地促使血液循环，还有利于头皮地新陈代谢，对于头发的生长有一定的好处，梳头的时候不妨多按摩头皮，能够改善头发干燥。

6、使用护发素

对于头发毛躁有一定严重性的朋友们，可以在洗发的时候使用护发素，给头发使用护发素的好处就是能给头发毛躁的部分补充水分以及营养，让头发慢慢恢复原有的状态，涂上护发素之后，用轻揉的方式，再用温水清洗干净，洗过之后，头发会更加柔顺哦!

7、卷发也需要梳头发

相信存在着不少懒惰的小姐姐啦，每当卷发以后都懒得梳头发了，反正也是卷的状态，但是长期不梳理头发，就更加容易引起头发毛躁的问题，所以卷发之后也要保持有每天梳理头发的习惯，加上一些平常的护发方法，防止头发因为干枯毛躁而严重断发、掉发。

8、尽量少用吹风机直吹、或者使用卷发棒

每次洗完头发，习惯性地使用吹风机直吹头发，但是吹的方法不对，也会导致头发干枯毛躁哦，一般我们在头发八成干的时候就应该停止吹头发了，剩下的让它自然干就好了，而且频繁使用卷发棒也是会使得头发干枯毛躁的，所以减少使用对头发只有好处，没有坏处。

头发干枯毛躁怎么办
1、坚持早晚吃黑芝麻或何首乌制品

头发毛躁干枯真的很影响形象，感觉平常都不太好意思把头发放下来了。所以，发质不好的朋友一定要重视这个问题，要开始把自己的头发养好哦。平常可以坚持早晚吃黑芝麻或者何首乌制品，这两种食物都是很好的养发食物。如果两者结合起来，养发效果会更佳哦!很适合头发非常缺乏营养的朋友们。坚持长期吃黑芝麻或何首乌制品，能让你的头发乌黑又有光泽哦。

2、每天梳头

有些朋友平常不喜欢梳头，都是随便用手抓几下就算了，喜欢打造自然凌乱的感觉。但是，长期不梳头是不好的哦。梳头对于头部来说有着保养作用，经常梳头能加快头皮的血液循环，为毛囊补充养分，增加头皮和头发毛囊的活力让头发更加健康且富有光泽。同时，每天坚持多梳头还能预防老年痴呆，让头脑更加精神让思想更加活跃。

3、使用头发营养品

相信各位女生都不想整天顶着一头干枯又毛躁的头发吧?即使你的身材再好穿衣再好看，但这样的头发还是会拉低你的气质哦。所以，平常除了可以坚持服用黑芝麻何首乌等食物以及坚持每天梳头以外，还可以为头发选择营养品。为头发选择合适的护发素以及发膜，合理使用一段时间，相信你的发质也会有所改善哦!

4、做到少烫染发，减少洗头的频率

如果你的头发已经很毛躁干枯，那么从现在开始你要停止染烫发了，否则头发永远无法变乌黑有光泽哦。我们的头发是靠着身体的营养来维持的，平常的饮食一定要多注意多吃一些养发的食物哦

如何改善发质

1、别太晚洗头

平常白天我们都需要各忙各的事情，工作，学习或是忙于家务事。所以，许多朋友的洗头时间都会留在了晚上。并且往往有很多时候，洗头的时间还会拖到很晚。但是，太晚洗头会影响发质哦。那是因为，晚上十点以后是头皮的松弛和休整期，这个时间段并不适合洗头。所以，洗头最好在九点以前洗，并且洗完后还尽快吹干。湿着头发睡觉很容易影响头发健康，会导致发质变差或掉发增多。

2、选择适合自己发质的洗发水

洗发水对于头发来说也是很重要的，想要改善自己的发质，一定要选择适合自己发质的洗发水哦!我们都知道男女有别，建议男士一定要选择男士洗发水，而女士则最好使用女士洗发水哦。不同的洗发水效果是不同的，选择适合自己的洗发水，才能达到真正的保护秀发。

3、洗头后少摩擦头发

相信许多朋友在洗头后都会用毛巾使劲擦头发，目的是为了让头发能快点干，其实这样是不好的。湿发状态时，毛鳞片是完全打开的状态，这时候如果用毛巾使劲擦头发或梳头，容易造成头发分叉掉色等情况。洗发后使劲用毛巾擦头发是很伤头皮的，长期这样下去发质也会慢慢变差。

4、吹风机别靠太近

洗头后最好马上吹头发哦，如果不马上吹头发很容易导致头部着凉。但值得注意的是，吹头发时吹风机不宜靠头部太近，尤其是使用热风，会破坏头皮组织影响头皮健康。建议可使用含有负离子技术的吹风机，对头皮的影响能大大减少。

5、别马上涂抹洗发水

很多朋友在头发刚淋湿就马上涂抹洗发水，其实这样会刺激到头皮，从而也影响了发质哦。最好是淋湿头发几分钟后再涂抹洗发水，不仅不会伤头皮且洗发效果也会更好哦。更能有效清理头皮防止脱发，以及改善发质。

6、头发护理不可少

想要改善你的发质，除了做好以上这几点以外，平常的头发护理也是少不了的。洗发的时候可以使用护发素，但一周最好别使用超过三次哦。在洗完头发，也可以给头发涂抹一些头发营养液，为头发补充营养，也能让发质越来越好。

改善干枯毛躁的用品
1、施华蔻赋芮深海精油洗发露

施华蔻是值得信赖的洗发护发品牌，这个系列的洗发水是专门为干燥头发设计的，里面含有糖海藻，能很好地修复和自认已经受损的头发，无硅油的配方也很适合油头使用，洗完后会发现头发非常柔顺。

2、Alterna Caviar 鱼子酱抗衰老保湿滋养洗发水护发素

这是一款修护作用非常强大的护发素，而且里面还具有防晒作用，能抵抗紫外线对头发造成的伤害。

3、Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修护发膜

这款发膜是英国销量非常好的护发产品，几乎所有发质都适用，特别适合细软塌的受损发质，如果头发因为烫染过多而变得干枯毫无光泽，赶紧来试下这支发膜吧。

4、欧莱雅奇焕润发精油

经常烫染头发和用热风吹干头发的女生最好要使用护发精油作为日常护理，这支欧莱雅护发精油含有高达6种精萃油，香味闻起来舒服不刺鼻，按压的设计非常方便，每次取3到4滴就足够了。

5、日本Lowra Rouge 电吹风机

女生洗完头发后一定要及时吹干，那么一个好的吹风机非常必要。这款吹风机辐射近乎没有，孕妇和小朋友都可以放心使用，干发速度也超快，五分钟就可以吹干头发了，再加上负离子技术，能让头发变得柔顺有光泽。

Answer 2

头发干枯毛躁，就像稻*一样，让人苦不堪言！别担心，来一场毛躁头发的逆袭之旅！

洗护篇：温柔呵护，滋养秀发

1. 告别过烫的水：滚烫的水会剥夺头发的天然油脂，加剧毛躁。选择温水洗头，让秀发免受高温伤害。

2. 2.精挑洗发水：选择针对干枯毛躁发质设计的洗发水，它们富含滋养成分，能修护受损发丝，为秀发注入水分。

3. 3.护发素滋润：洗发后，使用免洗护发素或发膜，为头发深度补水。建议每周使用 1-2 次，让头发充分吸收营养。

4. 日常保养篇：呵护备至，秀发焕彩

5. 1.吹风机小风速：吹风机的高温会令头发水分流失。使用小风速，或搭配护发喷雾，让头发在低温下自然风干。

6. 2.梳头有讲究：梳头时，选择软毛梳，避免用力过猛，以免损伤发质。从发尾开始一点点梳理，防止头发断裂。

7. 3.夜间护发：睡觉前，在头发上涂抹护发精油，为秀发补充营养，防止夜间因摩擦造成的损伤。

8. 营养篇：内服外敷，由内而外改善

9. 1.饮食多吃果蔬：果蔬富含维生素和矿物质，对头发健康至关重要。多吃蓝莓、菠菜、鲑鱼等食物，让秀发从内而外得到滋养。

10. 2.补充胶原蛋白：胶原蛋白是头发的主要成分，补充胶原蛋白有助于修复受损发丝。选择富含胶原蛋白的食品或补充剂，让头发恢复健康光泽。

11. 3.外敷天然食材：椰子油、橄榄油、蜂蜜都是滋养头发的天然妙方。将它们涂抹在头发上，敷 30 分钟左右，再用清水洗净，让秀发尽情吸收营养。

12. 造型篇：巧用产品，优雅不毛躁

13. 1.防毛躁喷雾：出门前，使用防毛躁喷雾，为头发打造保护层，抵御外界因素造成的毛躁。

14. 2.发蜡定型：对于短发或卷发，可以用少量的发蜡定型，塑造造型的也能防止头发蓬松毛躁。

15. 3.养发精油：日常生活中，随身携带养发精油，当头发感觉干燥时，取几滴精华涂抹在发尾，瞬间提升头发的光泽感。