Question

现在满脸油脂 黑头，毛孔粗大，油脂都是能挤出来那种 %>_<%。我咋个办啊！！！以前没皮肤问题

一边多面长时间对电脑，我的皮肤完蛋了啊！各位帮帮忙，出出主意，已经非常抓狂和严重了

Answer 1

常用温水洗脸，尤其是睡前。睡前用温水和控油洁面膏洁面之后，用热毛巾捂脸约大概10分钟，使毛孔充分张开，然后涂抹保湿补水的爽肤水，拍打脸部至全部吸收，之后可是敷一张补水面膜，推荐美即的。这样不仅可以控油还可以紧缩毛孔。因为皮肤出油主要是因为面部水油平衡失调，所以补水很重要，另外饮食禁忌辛辣油腻，希望可以帮到你~。~

追问

谢谢，你说得很细致。我想用去油很厉害的洗面奶，不知道合不合适？
另外，最近有打算找一款睡眠面膜专门补水，你觉得怎么样？
你给我推荐的美即补水面膜，哪里可以买？

追答

感觉控油还是慢慢来，免得得到适得其反的效果。还是买一般强度的就行，睡眠面膜的话，我现在用的是相宜本草的，睡前在涂过爽肤水之后均匀涂抹于脸部，第二天早上洗掉就行了。美即补水面膜在一般的化妆品店都可以买到，最好不去小店，假的比较多。价钱一般是10块钱一张

Answer 2

饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。尽量少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调。